El abdomen es una de las partes del cuerpo encargas de dar estabilidad y sostenimiento durante la realización de una…
El mundo del fitness está lleno de un sinnúmero de modalidades que permiten darle gusto a todas las personas. Una…
La resistencia general se desarrolla fundamentalmente por medio del entrenamiento continuo y del entrenamiento a intervalos extensivos. El ritmo utilizado…
Las carreras de velocidad progresiva son un programa de entrenamiento fácil y efectivo para mejorar la resistencia de velocidad para…
El entrenamiento de resistencia de velocidad no le ayudara a dar zancadas más rápidas o más largas. Sin embargo, evitará…
La resistencia es una de las capacidades físicas básicas, particularmente aquella que nos permite llevar a cabo una actividad o…
Este test de natación consiste en recorrer con la técnica básica del entrenamiento o con la libre 20 tramos de…
Son utilizados en gran medida los tests en la barra fija para evaluar la resistencia a la fuerza en los…
