La Rutina de Ejercicios de Cristiano Ronaldo a sus 39 Años
Cristiano Ronaldo es uno de los mejores futbolistas de la historia. Es uno de los que más títulos ha ganado, es el que más goles ha marcado y el que más seguidores tiene en…
Tipos de Trabajo Muscular para el desarrollo de la Fuerza
El desarrollo de la fuerza se logra mejor durante el entrenamiento donde se emplean diferentes regímenes de trabajo muscular. En la actualidad esto está reconocido por todos. La aspiración de lograr mejores resultados deportivos…
Hacer Ejercicio es Bueno para Evitar el insomnio y Dormir mejor
La actividad física tiene múltiples beneficios para nuestra salud. Uno de los más importantes es que es bueno para evitar el insomnio y dormir mejor. Cada vez son más los estudios científicos que demuestran…
Walter Hahn, el Luchador de la WWE que Adelgazó 30 Kilos
Walter Hahn se ha convertido en uno de los luchadores más famosos del mundo. El múltiple campeón de la World Wrestling Entertainment (WWE), más conocido como ‘Gunther’, ha sorprendido al mundo con sus peleas…
Los Tipos de Fuerza en el Entrenamiento Deportivo
En la actividad física la fuerza aparece vinculada a otras capacidades como son la velocidad y la resistencia. De esta manera podemos hablar de tres tipos de fuerza: Máxima, Rápida y Resistencia; siendo fundamentalmente…
La Mujer con el Récord Guinness haciendo Plancha Abdominal
La plancha es uno de los mejores ejercicios para abdomen que existen. Sin embargo, a la mayoría les resulta muy difícil mantener esta posición por algunos segundos. La excepción a la regla es Donna…
La rutina de Sydney Sweeney, la famosa Actriz de Euphoria
Sydney Sweeney es una de las actrices más famosas del mundo. La nacida en Spokane, Washington, es mundialmente conocida por sus papeles en la serie dramática de HBO, Euphoria (2019-presente) y la primera temporada…
Chuando Tan, el Hombre de 60 Años que Parece de 20
El anhelado secreto de la ‘eterna juventud’ parece que ya fue encontrado por un hombre en Asia. Se trata de Chuando Tan, un singapurense que ha sorprendido al mundo entero con su envidiable físico.…