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Categoría: Gimnasio

Aparatos más utilizados en Ejercicios con Sobrecargas
Gimnasio

Aparatos más utilizados en Ejercicios con Sobrecargas

Posted on29 noviembre, 2022

Son varios los medios empleados en la actualidad para el desarrollo de la fuerza muscular. Entre los más usados están las cuerdas, pelotas medicinales, bastones, …

¿Cargar más peso en el gym aumenta la masa muscular?
Gimnasio

¿Cargar más peso en el gym aumenta la masa muscular?

Posted on21 julio, 2020

Existen dos tipos de personas: los que prefieren cargar más peso y los que aman hacer muchas repeticiones. Los primeros buscan aumentar su masa muscular …

Tips y consejos para correr en caminadora eléctrica
Gimnasio

Tips y consejos para correr en caminadora eléctrica

Posted on2 junio, 2020

La caminadora eléctrica se ha convertido en la salvación para muchos en esta cuarentena. La pandemia del coronavirus obligó al cierre de los gimnasios y …

¿Puedo ir al Gimnasio con la Pandemia del Coronavirus?
Gimnasio

¿Puedo ir al Gimnasio con la Pandemia del Coronavirus?

Posted on16 marzo, 2020

Los seres humanos nos enfrentamos a una nueva pandemia. Las autoridades de todo el planeta están en alerta máxima ante la propagación del Coronavirus, una …

¿Cómo se ven los Resultados en un Mes de Gimnasio?
Gimnasio

¿Cómo se ven los Resultados en un Mes de Gimnasio?

Posted on23 enero, 2020

Los milagros no existen. Al menos no en el mundo del entrenamiento. Si quieres ver resultados en un mes de gimnasio tienes que trabajar duro; …

¿Es malo Dejar de ir al Gym durante las Vacaciones?
Gimnasio

¿Es malo Dejar de ir al Gym durante las Vacaciones?

Posted on13 enero, 2020

Se terminaron las vacaciones navideñas y es momento de regresar al gym. A algunos se les acabaron desde principios de enero y otros nos tomamos …

5 Razones para usar la Máquina de Remo en el Gimnasio
Gimnasio

5 Razones para usar la Máquina de Remo en el Gimnasio

Posted on24 septiembre, 2019

Si en tu gimnasio no hay una máquina de remo, cámbiate de gimnasio. Estamos hablando de uno de los aparatos que más beneficios le aporta …

Consejos de La Roca para mantener la Motivación en el Gym
Gimnasio

Consejos de La Roca para mantener la Motivación en el Gym

Posted on9 septiembre, 2019

Uno de los principales representantes del Fitness ante el mundo es Dwayne Douglas Johnson, más conocido como ‘La Roca’, quien ha estado toda su vida …

¿Qué hacer el primer día de Gym?
Gimnasio

¿Qué hacer el primer día de Gym?

Posted on15 febrero, 201915 febrero, 2019

El primer día de gym suele ser el mas difícil de todos. Entrar en el desconocido mundo del entrenamiento de la fuerza nos puede llenar …

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