Rutina de Ejercicios para Prevenir el Dolor Lumbar
Uno de los dolores más frecuentes entre las personas sedentarias es el dolor lumbar. Pasar mucho tiempo sentado en una silla o acostado en una cama nos puede pasar factura…
Rutina de Fútbol Americano para mantenerse en forma
El fútbol americano es un deporte de conjunto derivado del rugby inglés. Es uno de los deportes de contacto más competitivos de los Estados Unidos y que se practica actualmente…
Rutina para tener el Cuerpo de un Jugador de Fútbol Americano
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Rutina de último minuto para lucir más Fuerte y Tonificado
Sin olvidarnos del principio de la individualización, existen algunos parámetros genéricos que resultan ser el común denominador en el entrenamiento que cada persona pueda tener. En otras palabras, hay un…
Rutina de Entrenamiento de Daniel Craig, el agente 007
Uno de los principales representantes del Fitness ante el mundo es Daniel Wroughton Craig, quien ha estado durante toda su vida ligado de distintas a maneras a los estilos de…
Rutina semanal para tener el cuerpo de una estrella de Hollywood
Cada vez que vamos a cine o vemos una película resulta imposible no soñar con tener el cuerpo de una estrella de Hollywood. Tanto hombres como mujeres sentimos admiración por…
¿Cómo es la Rutina de Pierna en el Entrenamiento de La Roca?
Uno de los principales representantes del Fitness ante el mundo es Dwayne Douglas Johnson, más conocido como La Roca, quien ha estado durante toda su vida ligado de distintas a…
Rutina de entrenamiento de Will Smith antes de cumplir 50 años
Uno de los principales representantes del Fitness ante el mundo es Willard Carroll Smith, Jr., más conocido como Will Smith, quien ha estado durante toda su vida ligado de distintas…
Rutina de entrenamiento de Superman para quemar calorías
Sin olvidarnos del principio de la individualización, existen algunos parámetros genéricos que resultan ser el común denominador en el entrenamiento que cada persona pueda tener. En otras palabras, hay un…