Skip to content

Ser Fitness

La guía para una vida fitness y saludable

home
  • Nutrición
  • Entrenamiento
  • Gimnasio
  • Rutinas
  • Ejercicios
  • Salud
  • Tests

Categoría: Rutinas

La rutina de Zac Efron para ganar músculo después de los 30 años
Rutinas

La rutina de Zac Efron para ganar músculo después de los 30 años

Posted on14 febrero, 2022

Zac Efron se ha convertido en uno de los principales representantes del Fitness ante el mundo. El famoso actor estadounidense ha dedicado los últimos años …

Dieta y entrenamiento de Henry Cavill para tener el cuerpo de Superman
Rutinas

Dieta y entrenamiento de Henry Cavill para tener el cuerpo de Superman

Posted on18 noviembre, 2021

Uno de los principales representantes del fitness ante el mundo es Henry Cavill. El reconocido actor británico se ha sumergido en el mundo del entrenamiento …

Rutina de ejercicios fáciles para hacer en casa y adelgazar
Rutinas

Rutina de ejercicios fáciles para hacer en casa y adelgazar

Posted on3 noviembre, 2020

Cuando hablamos de ejercicios fáciles hacemos referencia a movimientos básicos. Aquellos que no tienen mayor complejidad técnica en su ejecución y que se pueden realizar …

10 claves de la rutina de entrenamiento del Capitán América
Rutinas

10 claves de la rutina de entrenamiento del Capitán América

Posted on31 julio, 2020

Uno de los principales representantes del fitness ante el mundo es Christopher Robert Evans. El actor que personifica al Capitán América se ha sumergido en …

Rutina de Henry Cavill para tener el cuerpo de Superman
Rutinas

Rutina de Henry Cavill para tener el cuerpo de Superman

Posted on14 julio, 202015 junio, 2021

Uno de los principales representantes del fitness es Henry William Dalgliesh Cavill. El reconocido actor británico se ha sumergido en el mundo del entrenamiento y …

Rutina de ejercicios de Zac Efron sin salir de la casa
Rutinas

Rutina de ejercicios de Zac Efron sin salir de la casa

Posted on25 mayo, 2020

Uno de los principales representantes del Fitness ante el mundo es Zachary David Alexander Efron, más conocido como Zac Efron. El famoso actor estadounidense ha …

La rutina de Arnold Schwarzenegger en cuarentena
Rutinas

La rutina de Arnold Schwarzenegger en cuarentena

Posted on15 mayo, 2020

Uno de los principales representantes del Fitness ante el mundo es Arnold Schwarzenegger. El reconocido actor norteamericano ha estado toda su vida ligado de distintas …

Rutina con mancuernas en casa para quemar grasa
Rutinas

Rutina con mancuernas en casa para quemar grasa

Posted on5 mayo, 2020

Si bien es cierto que para entrenar en la casa no necesitas implementos, está claro que con ellos puedes crear rutinas más exigentes. Por ejemplo, …

Rutina de Ejercicios para Ganar Masa Muscular en Casa
Rutinas

Rutina de Ejercicios para Ganar Masa Muscular en Casa

Posted on25 marzo, 2020

Si bien es cierto que para entrenar en la casa no necesitas implementos, está claro que con ellos puedes crear rutinas más exigentes. Por ejemplo, …

Navegación de entradas

1 2 3 … 14 ‹
Quiénes Somos Contacto Política de Privacidad