Con algunas diferencias para el lanzamiento de martillo, las características comunes de una posición de fuerza efectiva en los lanzamientos son: – Tensión muscular a …
Una de las discusiones sin fin en el mundo del fitness es la del desayuno. Mucho se ha dicho al respecto, pero aún no hay …
Michael Jordan es considerado por la mayoría de aficionados y especialistas como el mejor jugador de baloncesto de todos los tiempos. Ganó seis anillos con …
Los tipos de lanzamientos que hay en el atletismo son cuatro: peso, disco, jabalina y martillo. Cada una de las pruebas tiene su propia definición, …
Al enseñar la técnica debe tenerse en cuenta la preparación física y psíquica de los deportistas. La violación de uno de los principios fundamentales de …
El salto con garrocha o salto con pértiga es uno de los cuatro tipos de saltos que existen en el atletismo. Tiene como objetivo superar …
Los pilares del éxito en el entrenamiento son tres: el ejercicio, la alimentación y el descanso. Para tener el cuerpo que deseas debes comer saludable, …
El salto con pértiga o salto con garrocha es uno de los cuatro tipos de saltos que existen el atletismo. Tiene como objetivo superar una …
Cuando hablamos de trucos en el mundo del entrenamiento hacemos referencia a esos tips o consejos que te ayudarán a llegar a tu objetivo. No …