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Cómo organizar los Ejercicios en el Entrenamiento de Fuerza
Entrenamiento

Cómo organizar los Ejercicios en el Entrenamiento de Fuerza

Posted on16 marzo, 2023

Para saber cómo organizar los ejercicios en el entrenamiento es importante tener en cuenta diferentes factores durante la sesión. Atendiendo al contenido de la case …

Contraindicaciones de las Pastillas para Adelgazar y Bajar de Peso
Salud

Contraindicaciones de las Pastillas para Adelgazar y Bajar de Peso

Posted on14 marzo, 2023

Como todo medicamento, las pastillas para adelgazar y bajar de peso tienen contraindicaciones que debes tener en cuenta antes de tomarlas. El problema es que …

Cuáles son las Partes de una Sesión de Entrenamiento
Entrenamiento

Cuáles son las Partes de una Sesión de Entrenamiento

Posted on10 marzo, 2023

La estructura básica común de las unidades de entrenamiento se desprende de determinados puntos de vista fisiológicos, psicológicos y pedagógicos. Según algunos expertos, una sesión …

Ejercicios básicos para evitar Lesiones en el Bíceps Femoral
Ejercicios

Ejercicios básicos para evitar Lesiones en el Bíceps Femoral

Posted on9 marzo, 2023

Las lesiones en el Bíceps Femoral son algunas de las más comunes en los deportistas. En deportes como el fútbol y el atletismo es donde …

La Dieta de Hugh Jackman para recuperar el Cuerpo de Wolverine
Nutrición

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Posted on9 marzo, 2023

Hugh Jackman es uno de los actores más famosos y queridos del mundo. El nacido en Sídney, Australia, se ha ganado el cariño de la …

Cómo planificar un Entrenamiento de Fuerza para cada día
Entrenamiento

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Posted on8 marzo, 2023

Para saber cómo planificar un entrenamiento de fuerza es necesario un profundo análisis por parte del entrenador, quien debe tener en cuenta y equilibrar todos …

Sara Andrés, la Mujer que perdió las Piernas y se convirtió en Atleta
Deportes

Sara Andrés, la Mujer que perdió las Piernas y se convirtió en Atleta

Posted on7 marzo, 2023

El mundo del deporte está lleno de historias inspiradoras, en su mayoría, protagonizadas por personajes que nos han enseñado que no hay nada imposible, y …

Los secretos de la Dieta de Chris Hemsworth a sus 40 años
Nutrición

Los secretos de la Dieta de Chris Hemsworth a sus 40 años

Posted on27 febrero, 2023

Chris Hemsworth es uno de los actores más famosos y queridos del mundo. El nacido en Melbourne, Australia, se ha ganado el cariño de la …

Definición de Contracción Isométrica o Estática con Ejemplos
Entrenamiento

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Posted on24 febrero, 2023

El trabajo de contracción isométrica o estática se basa en la conducta del sistema neuromuscular; o sea, se produce cuando se realiza una actividad mediante …

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