Hola, el Plato que Absorbe las Calorías de la Comida
La tecnología cada vez está más presente en nuestras vidas y en el ámbito fitness no iba a ser una…
3 Alimentos que Debes Evitar para Estar en Forma
Ponerse en forma es un proceso que se sostiene sobre dos pilares: la práctica de ejercicio constante y una alimentación…
La increíble Transformación de Hunter Hobbs en apenas 3 Meses
"Ver para creer" es una de las frases que más ha transcendido en la humanidad con el pasar de los…
Tener Música y un Amigo en el Gimnasio es muy Importante
Para estar comprometido de verdad con el entrenamiento muchas veces no basta con el propio convencimiento ni las ganas de…
Rutina de Ejercicios para tener los Hombros de Sylvester Stallone
Uno de los principales representantes del Fitness ante el mundo es Michael Sylvester Gardenzio Stallone, protagonista de las sagas de…
No Comas Menos de lo Necesario
Como ya lo hemos mencionado en distintas ocasiones, el objetivo de disfrutar de una vida sana sólo se puede lograr…
Fortalece el Tren Superior con las Planchas Dinámicas
Sin olvidarnos del principio de la individualización, existen algunos parámetros genéricos que resultan ser el común denominador en el entrenamiento…
3 Consejos para No abandonar el Entrenamiento
Lo difícil no es comenzar, sino mantenerse. Una motivación impulsiva, por más mínima que sea, te puede llevar a iniciar…
La transformación de Melissa Alcantara con 1000 Abdominales diarias
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