No importa si apenas estás empezando a entrenar o si ya llevas algún tiempo, es normal que en algún momento todos nos hagamos la misma …
Un plan de entrenamiento debe estar basado en los diferentes principios que conocemos. Factores como la edad, los antecedentes y el nivel socioeconómico, son algunos …
El eterno debate sobre quién es mejor entre Michael Jordan y LeBron James ha tenido un nuevo capítulo. Pese a que la mayoría de analistas …
Antes de iniciar el proceso de planificación anual es necesario caracterizar de manera individual el nivel técnico, grado de desarrollo de las capacidades motrices, preparación …
Las edades para la ubicación del pesista en las diferentes etapas de la formación deportiva es muy relativo, dependerá entre otros factores de las características …
El sistema de preparación perspectiva (a largo plazo) en los deportistas de Halterofilia ocurre en un proceso que se prolonga por más de 10 a …
Juan Pablo Montoya es un piloto de automovilismo colombiano. Fue campeón de la serie CART2 en 1999 y consiguió 10 victorias en dos temporadas con …
Para tener una vida saludable no basta con tener un cuerpo atractivo. Las partes de nuestro cuerpo que no vemos por fuera también son muy …
Las proteínas tienen como función principal generar tejido. Muchos son los alimentos reconocidos como fuentes de proteína, pero los más importantes son las de origen …