La experiencia de diversos entrenadores han demostrado que el entrenamiento en general y en particular los ejercicios de fuerza, posibilitan en la mujer mejorar su …
Sobrepeso y Obesidad son dos cosas muy parecidas, pero que también tienen algunas diferencias. En ambos casos hacemos referencia a una acumulación excesiva de grasa …
Una particularidad que es preciso analizar adecuadamente en la mujer es el ciclo del periodo menstrual, que se inicia aproximadamente entre los 10-12 años y …
El aguacate se ha convertido en una de las frutas más populares del mundo. No es para menos. La mayoría de famosos e influencers recomiendan …
Cuando hablamos del Organismo Femenino hacemos referencia a las características morfológicas y funcionales de las mujeres. Al momento de planificar un entrenamiento con sobrecargas, es …
Durante siglos las mujeres no practicaron ejercicios físicos y fueron privadas de la posibilidad de desarrollar sus capacidades. Su educación se dirigía fundamentalmente a las …
Este domingo finalizó la edición número 136 del Campeonato de Wimbledon. Desde el pasado 3 de julio se venía disputando el tercer Grand Slam del …
Novak Djokovic sigue haciendo historia. Este viernes se convirtió en el tenista con más finales de Grand Slam en la historia. Tras proclamarse campeón en …
Marcar la V del abdomen se ha convertido en la obsesión de muchas personas. Cada vez son más los que se inscriben en el gimnasio …