La rapidez a alta velocidad es su habilidad para ajustarse rápidamente al movimiento de su oponente. A los entrenadores les gustaría tener deportistas con velocidad …
Categoría: Entrenamiento
Uno de los mas formidables jugadores defensivos que pisaron el césped en la NFL, Randy White, necesitó entrenamiento para mejorar su potencia en los golpes …
Antiguamente, se descuidaba el uso de las ultimas tecnologías para entrenar el cerebro para que este reaccione rápidamente. Sorprendentes hazañas humanas han demostrado que, con …
A diferencia de lo que muchas personas creen, caminar sirve para adelgazar y bajar de peso. Numerosos estudios científicos corroboran que no solamente correr te …
Recientes hallazgos de investigación mantienen la absoluta necesidad de comenzar el entrenamiento en una época muy precoz de la vida. Éstos mantienen el concepto de …
Sea cual sea su deporte, existen solo cinco formas para mejorar su velocidad de juego y rapidez en cortas distancias: 1. Mejorar la su rapidez …
No es un secreto que una de las grandes obsesiones de los hombres es tener unos bíceps enormes. Además de lucir un pecho alto y …
A lo largo de los años, entrenadores y deportistas reconocieron la importancia de la velocidad, pero estaban convencidos de que era una cualidad genética «otorgadas …
La mayor preocupación para los deportistas de hoy en día es cómo mejorar la velocidad de juego y la rapidez en sus movimientos. Dos cosas …