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Categoría: Entrenamiento

Principio de repetición en el entrenamiento deportivo
Entrenamiento

Principio de repetición en el entrenamiento deportivo

Posted on7 octubre, 2020

El principio de repetición, en gran medida, determina el proceso del entrenamiento deportivo. Todas las diversas tareas para la preparación del deportista se resuelven mediante …

Principio de Gradualidad en el entrenamiento deportivo
Entrenamiento

Principio de Gradualidad en el entrenamiento deportivo

Posted on2 octubre, 2020

El principio de gradualidad dicta la elevación de las cargas en el entrenamiento; el aumento del volumen y la intensidad de los ejercicios realizados; la …

Principio de lo Consciente en el entrenamiento deportivo
Entrenamiento

Principio de lo Consciente en el entrenamiento deportivo

Posted on30 septiembre, 2020

El principio de lo consciente contempla una preparación que posibilite a cada deportista saber por qué y para qué actúa. Además, una conducción del entrenamiento …

Principio de Multilateralidad en el entrenamiento deportivo
Entrenamiento

Principio de Multilateralidad en el entrenamiento deportivo

Posted on24 septiembre, 2020

El desarrollo de la multilateralidad de un deportista viene dado por un elevado grado de cultura y moral. También de las excelentes cualidades volitivas, un …

Principio de especialización en el entrenamiento deportivo
Entrenamiento

Principio de especialización en el entrenamiento deportivo

Posted on21 septiembre, 2020

Los fundamentos biológicos del desarrollo de los entrenamientos muestra que, por medio de ejercicios de especialización, se pueden provocar modificaciones especificas en los órganos y …

Cuántos y cuáles son los principios del entrenamiento deportivo
Entrenamiento

Cuántos y cuáles son los principios del entrenamiento deportivo

Posted on18 septiembre, 2020

El proceso del entrenamiento deportivo, en su conjunto, se realiza sobre la base de determinados principios, reglas y proposiciones científicas y metodológicas. Éstos se complementan …

Entrenamiento HIRT para ganar volumen y perder peso
Entrenamiento

Entrenamiento HIRT para ganar volumen y perder peso

Posted on21 agosto, 2020

El mundo del fitness está lleno de un sinnúmero de modalidades que permiten darle gusto a todas las personas. Una de las que más fuerza …

Nivel de entrenamiento y forma deportiva de los deportistas
Entrenamiento

Nivel de entrenamiento y forma deportiva de los deportistas

Posted on20 agosto, 2020

El nivel de entrenamiento es resultado de múltiples transformaciones en el organismo de los deportistas. Está constituido por un complejo de componentes orgánicamente interrelacionados: técnico, …

Combinación de la intensidad y el volumen del entrenamiento
Entrenamiento

Combinación de la intensidad y el volumen del entrenamiento

Posted on30 julio, 2020

La intensidad y el volumen no existen por separado cuando los relacionamos con las cargas de entrenamiento de los deportistas. Al realizar todo tipo de …

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