Para saber cómo dosificar las cargas de entrenamiento en niños y jóvenes es necesario conocer algunas particularidades del sistema motor. Por ejemplo, el desarrollo las …
Categoría: Entrenamiento
En la planificación del entrenamiento de la fuerza en niños y jóvenes hay varios aspectos importantes. Uno de los que más debemos tener en cuenta …
La experiencia de diversos entrenadores han demostrado que el entrenamiento en general y en particular los ejercicios de fuerza, posibilitan en la mujer mejorar su …
Cuando hablamos del Organismo Femenino hacemos referencia a las características morfológicas y funcionales de las mujeres. Al momento de planificar un entrenamiento con sobrecargas, es …
Siempre que se haga un análisis de la relación existente entre la edad, el sexo y la fuerza muscular, encontraremos que en la medida que …
En el proceso de entrenamiento con cargas se debe, partiendo de la planificación que se ha realizado para la sesión diaria de entrenamiento, organizar la …
Para analizar los fines y objetivos del entrenamiento con sobrecargas, como medio de desarrollo de la fuerza muscular, es necesario remontarnos al hombre primitivo, a …
Antes de abordar lo particular en relación a la planificación de las sobrecargas dentro del proceso de entrenamiento, se hace necesario, puntualizar diferentes características del …
El entrenamiento constituye un proceso de preparación multilateral del individuo con el fin de lograr resultados físico-deportivos. Este proceso es necesario verlo como todo un …