El hábito motor se caracteriza por ser consiente y automatizado, así como por su firmeza y movilidad. Cada movimiento voluntario y cada acción del deportista …
Categoría: Entrenamiento
Los hábitos motores se relacionan con la estructura de los movimientos. Encierran su «dibujo» en la conciencia del ejecutor. Además, incorpora a la coordinación del …
La técnica deportiva para las mujeres no deberá diferenciarse, sustancialmente, de la utilizada, en el deporte de que se trate, por los hombres. Con frecuencia, …
El salto alto o salto de altura es uno de los cuatro tipos de saltos que existen en el Atletismo. El objetivo es sobrepasar una …
El salto triple o triple salto es uno de los cuatro tipos de saltos que existen en el Atletismo. Consiste en recorrer la máxima distancia …
El principio de individualización es el más importante del entrenamiento deportivo. Es necesario observar la correspondencia entre las fuerzas y posibilidades del organismo del deportista …
El principio de lo evidente tiene una gran significación para la preparación deportiva. Se trata de una doctrina que se construye sobre imágenes concretas y …
El principio de repetición, en gran medida, determina el proceso del entrenamiento deportivo. Todas las diversas tareas para la preparación del deportista se resuelven mediante …
El principio de gradualidad dicta la elevación de las cargas en el entrenamiento; el aumento del volumen y la intensidad de los ejercicios realizados; la …