El principio de individualización es el más importante del entrenamiento deportivo. Es necesario observar la correspondencia entre las fuerzas y posibilidades del organismo del deportista …
Categoría: Entrenamiento
El principio de lo evidente tiene una gran significación para la preparación deportiva. Se trata de una doctrina que se construye sobre imágenes concretas y …
El principio de repetición, en gran medida, determina el proceso del entrenamiento deportivo. Todas las diversas tareas para la preparación del deportista se resuelven mediante …
El principio de gradualidad dicta la elevación de las cargas en el entrenamiento; el aumento del volumen y la intensidad de los ejercicios realizados; la …
El principio de lo consciente contempla una preparación que posibilite a cada deportista saber por qué y para qué actúa. Además, una conducción del entrenamiento …
El desarrollo de la multilateralidad de un deportista viene dado por un elevado grado de cultura y moral. También de las excelentes cualidades volitivas, un …
Los fundamentos biológicos del desarrollo de los entrenamientos muestra que, por medio de ejercicios de especialización, se pueden provocar modificaciones especificas en los órganos y …
El proceso del entrenamiento deportivo, en su conjunto, se realiza sobre la base de determinados principios, reglas y proposiciones científicas y metodológicas. Éstos se complementan …
El mundo del fitness está lleno de un sinnúmero de modalidades que permiten darle gusto a todas las personas. Una de las que más fuerza …