Uno de los principales representantes del Fitness ante el mundo es Liam Hemsworth. El hermano menor de los actores Luke Hemsworth y Chris Hemsworth ha …
Categoría: Ejercicios
Una de las pocas cosas buenas que ha traído el coronavirus es despertar en las personas el interés por hacer ejercicio. Cada vez son más …
Los ejercicios se pueden clasificar de diferentes formas. Por su acción, por su función o por su duración, entre otras. Existen diferentes tipos de ejercicios, …
Las flexiones de pecho se han destacado como uno de los ejercicios más completos. Estamos hablando de un movimiento que no necesita presentación y que …
La obtención y la elevación del nivel de entrenamiento transcurre, fundamentalmente, a través de la realización sistemática de ejercicios físicos. Cada ejercicio actúa con una …
Los que piensan que para quemar calorías hay que entrenar durante un largo período de tiempo, estás muy equivocados. También lo están quienes aseguran que …
Si bien es cierto que para entrenar en la casa no necesitas implementos, está claro que con ellos puedes crear rutinas más exigentes. Por ejemplo, …
La cuarentena ha servido para todo. Algunos la han aprovechado para comenzar un plan de entrenamiento y otros para continuar con la preparación que tenían. …
Una de las grandes obsesiones de las mujeres es tener nalgas enormes. Además de lucir un abdomen plano, la mayoría de las chicas quieren que …