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Categoría: Salud

Consejos para mejorar el bienestar de las personas
Salud

Consejos para mejorar el bienestar de las personas

Posted on2 marzo, 2021

El bienestar es un estado de satisfacción personal. Una etapa de comodidad y de confort, que de forma separada o conjunta, considera como positivos o …

Diabesidad, la enfermedad que combina diabetes y obesidad
Salud

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Posted on21 diciembre, 202021 diciembre, 2020

La pandemia del coronavirus aún no ha terminado. Si bien ya se están aplicando las vacunas en varios países del mundo, falta mucho para lograr …

Hidratación adecuada para el entrenamiento de velocidad
Salud

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Posted on28 julio, 2020

El nutriente más importante para cualquier deportista es el agua. Nunca beberá suficiente. El hecho de que entre el 75 y el 85% del cuerpo …

¿Qué es un masaje deportivo y cuáles son sus beneficios?
Salud

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Posted on8 julio, 2020

El masaje deportivo es un medio activo. Acelera los procesos de restablecimiento, da elasticidad a los músculos y mayor capacidad de trabajo, influencia positivamente sobre …

Protocolo de Bioseguridad para Gimnasios por Covid 19
Salud

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Posted on27 mayo, 2020

Se termina mayo y aún no sabemos cuándo podemos volver al gym. La pandemia del coronavirus obligó al cierre de los lugares de entrenamiento y …

¿Cómo aliviar el Dolor en las Rodillas al Caminar?
Salud

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Posted on18 febrero, 2020

El dolor en las rodillas es uno de los más comunes. Sus causas pueden ser varias, pero principalmente aparece por el desgaste que recibe la …

¿Cuáles son las Lesiones más Comunes en el Gym?
Salud

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Posted on11 febrero, 2020

No todo es perfecto en el mundo del entrenamiento. En realidad nada es perfecto en esta vida. Las lesiones en el gym son uno de …

Cómo adelgazar y Bajar de Peso según la Edad que tengo
Salud

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Posted on16 enero, 20205 agosto, 2020

Adelgazar y bajar de peso sigue siendo uno de los principales motivos de las personas para iniciar un plan de entrenamiento. Para cumplir con este …

10 Tips para no Engordar en Navidad y Año Nuevo
Salud

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Posted on13 diciembre, 201915 diciembre, 2020

Llegó diciembre con su alegría, mes de parranda y animación. La Navidad y el Año Nuevo traen consigo mucha rumba y mucha comida, dos cosas …

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