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Categoría: Tests

Examen postural con alineación en bipedestación
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Examen postural con alineación en bipedestación

Posted on18 noviembre, 2021

El examen postural está compuesto por tres partes esenciales: 1) examen de la alineación en bipedestación; 2) pruebas de flexibilidad y longitud muscular; 3) pruebas …

Errores más Comunes en la Técnica de Carrera que afectan la Velocidad
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Errores más Comunes en la Técnica de Carrera que afectan la Velocidad

Posted on21 enero, 2020

No cometer errores en la técnica de carrera es importante para todos los atletas. Puede representar una mejora significativa en la aceleración, velocidad máxima y …

Tests de Resistencia de Velocidad en Distancias Largas y Cortas
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Tests de Resistencia de Velocidad en Distancias Largas y Cortas

Posted on26 agosto, 2019

La resistencia es una de las capacidades físicas básicas, particularmente aquella que nos permite llevar a cabo una actividad o esfuerzo durante el mayor tiempo …

Test de la Curva de la Fuerza para Mejorar la Velocidad
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Test de la Curva de la Fuerza para Mejorar la Velocidad

Posted on30 julio, 2019

El doctor Stan Plagenhoef ha desarrollado el test de la curva de la fuerza para mejorar la velocidad del esprint. Él ha promovido estas pruebas, …

Test para calcular el Equilibrio Muscular de una Persona
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Test para calcular el Equilibrio Muscular de una Persona

Posted on25 julio, 2019

Los grupos musculares básicos en el esprint (extensores de la rodilla, extensores de la cadera y flexores plantares del tobillo) tienden a estar bien desarrollados …

Tests para calcular la Aceleración y la Frecuencia de Zancada
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Tests para calcular la Aceleración y la Frecuencia de Zancada

Posted on23 julio, 2019

Comprenda que su frecuencia de zancada permite que se compare el numero de pasos que usted da por segundo con los de los velocistas más …

Test de Fuerza de Velocidad y Potencia Explosiva en cada Pierna
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Test de Fuerza de Velocidad y Potencia Explosiva en cada Pierna

Posted on17 julio, 2019

Los saltos con la pierna derecha e izquierda proporcionan un excelente asesoramiento de su fuerza de velocidad en cada pierna. También permite conocer la potencia …

Tests para Mejorar la Rapidez de Manos y la Rapidez de Pies
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Tests para Mejorar la Rapidez de Manos y la Rapidez de Pies

Posted on15 julio, 2019

El test de rapidez de manos proporciona información sobre la presencia o ausencia de fibras musculares de contracción rápida en los músculos encargados de mover …

Test de Potencia Explosiva para Mejorar la Rapidez
Tests

Test de Potencia Explosiva para Mejorar la Rapidez

Posted on11 julio, 2019

En los tests de fuerza, velocidad y potencia explosiva se emplean mediciones de laboratorio como la dinamometría isométrica e isocinética; éstos permiten analizar la capacidad …

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