Para alcanzar su máximo potencial de velocidad, usted deberá poseer un rango adecuado de movilidad en los hombros, caderas y tobillos. La flexibilidad en éstas …
Categoría: Tests
Hallar su longitud de zancada ideal es una parte importante para mejorar su potencial máximo de velocidad. Una zancada mas o menos amplia que la …
El entrenamiento para la mejora de la velocidad, por lo general, origina un incremento de fuerza mayor en el cuádriceps que en el grupo muscular …
La fuerza muscular constituye un importante componente de la aptitud física y su evaluación por medio de tests puede ser analizada de acuerdo con las …
Cualquier test de velocidad con carrera sobre evalúa la energía rápidamente disponible por el evaluado, por lo que constituyen medidas de la potencia del mecanismo …
Lo que no se mide, no se puede mejorar. Esa frase aplica con la velocidad y con las demás cualidades físicas de una persona. El …
Cualquier protocolo de examen que utilice cargas progresivas tanto de laboratorio como de terreno permite establecer pautas de entrenamiento efectivas para desarrollar la capacidad funcional. …
Este test se realiza mediante un sencillo método que se basa en registrar el pulso y la presión arterial en estado de reposo y seguidamente …
Los tests funcionales con cargas físicas han tenido una gran aplicación en la Cultura Física Terapéutica, permitiendo evaluar el progreso en el tratamiento mediante ejercicio …