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Categoría: Tests

Test de Flexibilidad para Mejorar la Velocidad
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Test de Flexibilidad para Mejorar la Velocidad

Posted on4 julio, 2019

Para alcanzar su máximo potencial de velocidad, usted deberá poseer un rango adecuado de movilidad en los hombros, caderas y tobillos. La flexibilidad en éstas …

Test de Longitud de Zancada para Mejorar la Velocidad
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Test de Longitud de Zancada para Mejorar la Velocidad

Posted on2 julio, 2019

Hallar su longitud de zancada ideal es una parte importante para mejorar su potencial máximo de velocidad. Una zancada mas o menos amplia que la …

Test de Fuerza para Cuádriceps y Flexores de la Pierna
Tests

Test de Fuerza para Cuádriceps y Flexores de la Pierna

Posted on13 junio, 2019

El entrenamiento para la mejora de la velocidad, por lo general, origina un incremento de fuerza mayor en el cuádriceps que en el grupo muscular …

Test de Fuerza con Press de Pierna y Peso Corporal
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Test de Fuerza con Press de Pierna y Peso Corporal

Posted on11 junio, 2019

La fuerza muscular constituye un importante componente de la aptitud física y su evaluación por medio de tests puede ser analizada de acuerdo con las …

Test de la Velocidad de Esprint con Carrera de 110 Metros
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Test de la Velocidad de Esprint con Carrera de 110 Metros

Posted on6 junio, 2019

Cualquier test de velocidad con carrera sobre evalúa la energía rápidamente disponible por el evaluado, por lo que constituyen medidas de la potencia del mecanismo …

¿Cómo se puede Evaluar la Velocidad de una Persona?
Tests

¿Cómo se puede Evaluar la Velocidad de una Persona?

Posted on4 junio, 2019

Lo que no se mide, no se puede mejorar. Esa frase aplica con la velocidad y con las demás cualidades físicas de una persona. El …

Dosificación del Ejercicio Aerobio con los Resultados de Tests Funcionales
Tests

Dosificación del Ejercicio Aerobio con los Resultados de Tests Funcionales

Posted on28 enero, 201928 enero, 2019

Cualquier protocolo de examen que utilice cargas progresivas tanto de laboratorio como de terreno permite establecer pautas de entrenamiento efectivas para desarrollar la capacidad funcional. …

Test progresivo para la Prescripción del Régimen Motor en las Neurosis
Tests

Test progresivo para la Prescripción del Régimen Motor en las Neurosis

Posted on21 enero, 2019

Este test se realiza mediante un sencillo método que se basa en registrar el pulso y la presión arterial en estado de reposo y seguidamente …

Tests en la Cultura Física Terapéutica
Tests

Tests en la Cultura Física Terapéutica

Posted on15 enero, 2019

Los tests funcionales con cargas físicas han tenido una gran aplicación en la Cultura Física Terapéutica, permitiendo evaluar el progreso en el tratamiento mediante ejercicio …

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