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Ser Fitness

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Categoría: Ejercicios

5 ejercicios para tener los brazos de Liam Hemsworth
Ejercicios

5 ejercicios para tener los brazos de Liam Hemsworth

Posted on9 julio, 2020

Uno de los principales representantes del Fitness ante el mundo es Liam Hemsworth. El hermano menor de los actores Luke Hemsworth y Chris Hemsworth ha …

Los 5 ejercicios de peso corporal más difíciles de hacer
Ejercicios

Los 5 ejercicios de peso corporal más difíciles de hacer

Posted on7 julio, 2020

Una de las pocas cosas buenas que ha traído el coronavirus es despertar en las personas el interés por hacer ejercicio. Cada vez son más …

¿Cuáles son los ejercicios ideomotores y cómo se hacen?
Ejercicios

¿Cuáles son los ejercicios ideomotores y cómo se hacen?

Posted on24 junio, 2020

Los ejercicios se pueden clasificar de diferentes formas. Por su acción, por su función o por su duración, entre otras. Existen diferentes tipos de ejercicios, …

Diferentes formas de hacer flexiones de pecho en casa
Ejercicios

Diferentes formas de hacer flexiones de pecho en casa

Posted on23 junio, 20205 octubre, 2020

Las flexiones de pecho se han destacado como uno de los ejercicios más completos. Estamos hablando de un movimiento que no necesita presentación y que …

Definición de los tipos de ejercicios físicos que existen
Ejercicios

Definición de los tipos de ejercicios físicos que existen

Posted on22 junio, 2020

La obtención y la elevación del nivel de entrenamiento transcurre, fundamentalmente, a través de la realización sistemática de ejercicios físicos. Cada ejercicio actúa con una …

Circuito de ejercicios para quemar calorías en casa
Ejercicios

Circuito de ejercicios para quemar calorías en casa

Posted on16 junio, 2020

Los que piensan que para quemar calorías hay que entrenar durante un largo período de tiempo, estás muy equivocados. También lo están quienes aseguran que …

Ejercicios con cuerda battle ropes para trabajar espalda
Ejercicios

Ejercicios con cuerda battle ropes para trabajar espalda

Posted on11 junio, 2020

Si bien es cierto que para entrenar en la casa no necesitas implementos, está claro que con ellos puedes crear rutinas más exigentes. Por ejemplo, …

Nuevo Récord Mundial de Peso Muerto: 501 Kilogramos
Ejercicios

Nuevo Récord Mundial de Peso Muerto: 501 Kilogramos

Posted on18 mayo, 2020

La cuarentena ha servido para todo. Algunos la han aprovechado para comenzar un plan de entrenamiento y otros para continuar con la preparación que tenían. …

Ejercicios para hacer crecer los Glúteos rápidamente
Ejercicios

Ejercicios para hacer crecer los Glúteos rápidamente

Posted on23 abril, 2020

Una de las grandes obsesiones de las mujeres es tener nalgas enormes. Además de lucir un abdomen plano, la mayoría de las chicas quieren que …

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