Skip to content

Ser Fitness

La guía para una vida fitness y saludable

home
  • Nutrición
  • Entrenamiento
  • Gimnasio
  • Rutinas
  • Ejercicios
  • Salud
  • Tests
Test de Abalakov para medir la fuerza explosiva de las Piernas
Estudios

Test de Abalakov para medir la fuerza explosiva de las Piernas

Posted on24 mayo, 2023

El objetivo del Test de Abalakov está dirigido a evaluar la fuerza explosiva de las piernas. Se realiza midiendo la altura máxima del salto sin …

Test para Medir la Potencia del Salto Largo y Salto Alto
Tests

Test para Medir la Potencia del Salto Largo y Salto Alto

Posted on24 mayo, 2023

El salto largo y alto con diferentes variantes de ejecución son utilizados normalmente para medir la fuerza muscular, en las extremidades inferiores. Cualquiera de los …

El increíble Cambio Físico de Savelina Fanene (Nia Jax)
Transformaciones

El increíble Cambio Físico de Savelina Fanene (Nia Jax)

Posted on23 mayo, 2023

Savelina Fanene es una de las mujeres más famosas del mundo. La nacida en Sídney, Nueva Gales del Sur, se ha destacado en sus facetas …

Novak Djokovic: ‘Nunca he sido amigo de Federer y Nadal’
Deportes

Novak Djokovic: ‘Nunca he sido amigo de Federer y Nadal’

Posted on19 mayo, 2023

El Tenis sigue siendo noticia en el mundo del deporte. A pocos días de que inicie el Torneo de Roland Garros 2023, varios de los …

Rafael Nadal: ‘El 2024 será mi último año como tenista profesional’
Deportes

Rafael Nadal: ‘El 2024 será mi último año como tenista profesional’

Posted on18 mayo, 2023

Rafael Nadal es uno de los hombres del momento en el deporte mundial. Este jueves compareció ante los medios en rueda de prensa para anunciar …

Lionel Messi, el Ganador del Premio Laureus 2023
Deportes

Lionel Messi, el Ganador del Premio Laureus 2023

Posted on8 mayo, 2023

Este lunes se llevó a cabo la ceremonia de los Premios Laureus 2023. La gala del reconocimiento deportivo más importantes del mundo tuvo lugar en …

Test de Karpman para Evaluar la Capacidad Física de Trabajo
Entrenamiento

Test de Karpman para Evaluar la Capacidad Física de Trabajo

Posted on5 mayo, 2023

El Test de Karpman (PWC-170) para evaluar la capacidad física de trabajo, presenta diferentes variantes donde las cargas ergométricas pueden ser sustituidas por diferentes tipos …

¿Tomar la Proteína en Polvo es Malo para la Salud?
Nutrición

¿Tomar la Proteína en Polvo es Malo para la Salud?

Posted on3 mayo, 2023

Cuando hablamos de suplementos, la proteína en polvo es la primera que se nos viene a la cabeza. Es la más común y una de …

Los Ejercicios con Barra para el Control del Entrenamiento
Entrenamiento

Los Ejercicios con Barra para el Control del Entrenamiento

Posted on3 mayo, 2023

La palanqueta y los ejercicios que con ella se realizan, constituyen los medios principales en los deportes que educan la fuerza mediante sobrecargas. Por tal …

Navegación de entradas

‹ 1 2 3 4 … 134 ›
Quiénes Somos Contacto Política de Privacidad