![Conozca su Estado de Flujo para Mantener el Equilibrio Conozca su Estado de Flujo para Mantener el Equilibrio](https://i.imgur.com/wMMDYER.jpg)
El estado de flujo o la Zona se debe tener en cuenta antes de trabajar sobre las principales áreas del manejo de energía. Ésto por …
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Los grupos musculares básicos en el esprint (extensores de la rodilla, extensores de la cadera y flexores plantares del tobillo) tienden a estar bien desarrollados …