¿Cuál es el Test de Curva de Fatiga de Carlson y cómo se aplica?
El test de curva de fatiga de Carlson consiste en realizar 10 series de carrera a la máxima velocidad en el lugar con activo braceo durante 10 segundos, descansando 10…
¿Qué es, para qué sirve y cómo se calcula el Umbral Anaeróbico?
Siguiendo por la línea de la energía que requiere el cuerpo para realizar cada movimiento, vale la pena hablar del umbral anaeróbico, que es el punto en el que se…