La dieta del Hombre más Fuerte del Mundo para perder 35 Kilos
Eddie Hall es uno de los personajes del fitness más famosos del mundo. El que en 2017 fue reconocido como el hombre más fuerte del mundo, ahora se destaca en las Artes marciales mixtas.…
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El mundo del Fisiculturismo está lleno de récords impresionantes y curiosos. Uno de los más extraños le pertenece a Rubiel Mosquera, quien acaba de convertirse en el hombre con el cuello más grande del…
¿Por qué los Hombres sudan más que las Mujeres?
Generalmente, los hombres sudan más que las mujeres. Las razones pueden ser varias, pero principalmente tiene que ver con una cuestión biológica. Recordemos que, el sudor es un líquido secretado por las glándulas sudoríparas…
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La edad es uno de los factores más importantes en el entrenamiento. Sin importar cuáles sean tus objetivos, los hombres mayores de 40 años no pueden entrenar de la misma forma que los de…
Dieta semanal para Hombres que quieren Adelgazar
Cada vez son más los hombres que inician una vida fitness con el único objetivo de adelgazar y acabar de una vez por todas con la famosa (y poco atractiva) barriga cervecera. Este taboo…
5 Trucos para deshacerte de la Barriga Cervecera
Una de las principales razones por las que los hombres inician un plan de entrenamiento es acabar con la famosa barriga cervecera. Dicho de otra manera, la intención de erradicar la acumulación de grasa…
La morfologÃa masculina (somatotipos del hombre)
A diferencia de las mujeres, los hombres no suelen estar pegados a la dictadura de la báscula, pero si suelen presumir de estar en forma, aunque a veces entienda esto como sinónimo de fuerza…