¿Cuál es la mejor Hora del Día para Desayunar y Cenar?
Saber cuál es la mejor hora del día para desayunar y cenar depende de muchos factores. El trabajo que tenemos, la realización o no de actividad física y el grupo familiar en el que…
Clasificación de los Deportes según sus Características
La Teoría y Metodología del Entrenamiento Deportivo agrupa a los deportes de acuerdo al proceso pedagógico y metodológico que le son inherentes. De aquí que para obtener formas superiores en la organización de la…
Deportistas Colombianos clasificados a los Juegos de París 2024
Los Juegos Olímpicos de París 2024 están a la vuelta de la esquina. Las justas iniciarán el 26 de julio y se extenderán hasta el 11 de agosto. Las miradas del planeta entero estarán…
Clasificación de los Ejercicios clásicos de la Halterofilia
De todos es sabido que la técnica correcta de ejecución de los ejercicios clásicos, arranque y envión, es altamente complicada. Para conseguir en los ejercicios clásicos el máximo resultado deportivo se requiere de un…
La transformación de Anton Ratushnyi, el heredero de Arnold Schwarzenegger
El mundo del Fisiculturismo está de fiesta. Después de varios años ha vuelto a aparecer un joven que promete grabar su nombre entre los mejores de la historia. Se trata de Anton Ratushnyi, un…
Clasificación del Levantamiento de Pesas como Deporte
El Levantamiento de Pesas, dentro del contexto que forman las diferentes especialidades deportivas, se clasifica como un deporte individual, acíclico, de poca movilidad y de intensidad máxima. Atendiendo a su forma de participación, esta…
Tim Grover, el Entrenador que Transformó el Cuerpo de Michael Jordan
Para convertirse en el mejor basquetbolista de la historia, Michael Jordan tuvo que rodearse de un equipo de profesionales que lo acompañaron durante su carrera. Uno de los integrantes más importantes de este combo…
La Pastilla que imita los efectos y beneficios del Ejercicio Físico
Hacer ejercicio es tan bueno que no solo cambia la forma en que te ves por fuera, sino también la manera en que te sientes por dentro. Sus mayores y mejores efectos están en…