La plancha es uno de los mejores ejercicios para abdomen que existen. Sin embargo, a la mayoría les resulta muy difícil mantener esta posición por …
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Marcar la V del abdomen se ha convertido en la obsesión de muchas personas. Cada vez son más los que se inscriben en el gimnasio …
Los ejercicios hipopresivos son un tipo de gimnasia basada en una técnica respiratoria en la que se utilizan las apneas para trabajar. Mediante estas apneas …
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Una de las principales razones por las que las personas se inscriben al gimnasio es tener un abdomen plano, fuerte y marcado. No es para …
Zlatan Ibrahimovic es uno de los mejores futbolistas de la historia. Es uno de los que más goles ha marcado y uno de los pocos …
Cristiano Ronaldo es uno de los principales representantes del fitness ante el mundo. El reconocido futbolista portugués se ha preocupado siempre por lucir una figura …
Para estar en forma no es necesario pagar un gimnasio o tener máquinas costosas. Basta con un par de mancuernas para fortalecer todos los músculos …