La dieta del Hombre más Fuerte del Mundo para perder 35 Kilos
Eddie Hall es uno de los personajes del fitness más famosos del mundo. El que en 2017 fue reconocido como el hombre más fuerte del mundo, ahora se destaca en las Artes marciales mixtas.…
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Dar 10.000 Pasos al día ayuda a Bajar de Peso y Mejorar la Salud
Caminar es uno de los mejores ejercicios para bajar de peso y mejorar la salud. Por eso retos como el dar 10.000 pasos al día son cada vez más comunes en nuestra sociedad. Sin…
¿Se puede Bajar de Peso solamente haciendo Ejercicio?
Ya sabemos que para bajar de peso hay tres pilares fundamentales: hacer ejercicio, comer saludable y dormir adecuadamente. La clave está en encontrar un equilibrio entres los tres. Sin embargo, muchas personas se preguntan…
Las peores Bebidas que debes evitar para Bajar Barriga
Las bebidas son uno de los enemigos silenciosos para bajar barriga. Todos hablan de la comida y el entrenamiento, pero muy pocos advierten sobre la importancia de beber los líquidos correctos. Las calorías también…
Khalil Rountree Jr, el Luchador de la UFC que Adelgazó 45 Kilos
Khalil Rountree Jr. es uno de los luchadores de la UFC más famosos del mundo. El estadounidense no solamente es reconocido por sus peleas, sino también por su transformación física. Cuando era joven sufría…
Los mejores Ejercicios para Eliminar la Papada y Adelgazar el Rostro
La papada es una acumulación excesiva de grasa en la parte inferior del mentón que se extiende hacia el cuello. Su aparición puede darse tanto en mujeres como en hombres y, aunque la mayoría…
El método ‘Walk at Home’ para Adelgazar sin salir de la Casa
En el entrenamiento, como en la vida, los pequeños detalles hacen grandes diferencias. Algo tan sencillo como caminar puede convertirse en el mejor ejercicio de tu vida. Prueba de ello es el nuevo método…
Walter Hahn, el Luchador de la WWE que Adelgazó 30 Kilos
Walter Hahn se ha convertido en uno de los luchadores más famosos del mundo. El múltiple campeón de la World Wrestling Entertainment (WWE), más conocido como ‘Gunther’, ha sorprendido al mundo con sus peleas…