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Etiqueta: Alimentación

¿Qué son los Superalimentos y cuáles son sus Beneficios?
Nutrición

¿Qué son los Superalimentos y cuáles son sus Beneficios?

Posted on7 diciembre, 2022

Los Superalimentos están de modo. Bueno, el término como tal porque en la realidad es algo que no existe del todo. Lo que pasa es …

Los beneficios de las Aceitunas para la Salud de las Personas
Cuerpo

Los beneficios de las Aceitunas para la Salud de las Personas

Posted on1 diciembre, 2022

Las aceitunas son unas de las frutas más infravaloradas del mundo. Su consumo no está al nivel de los beneficios que aporta a nuestra salud. …

Los Mejores Alimentos para una Dieta Equilibrada
Nutrición

Los Mejores Alimentos para una Dieta Equilibrada

Posted on20 octubre, 2022

Cuando se trata de comer sano, hay muchas opiniones diferentes por ahí. Algunas personas apuestan por las dietas bajas en carbohidratos, mientras que otras dicen …

Cuáles son los Alimentos Ultraprocesados que afectan la Salud
Nutrición

Cuáles son los Alimentos Ultraprocesados que afectan la Salud

Posted on13 septiembre, 2022

Los Alimentos Ultraprocesados son los nuevos villanos de la alimentación. La mayoría de la gente cree que son malos para la salud y por eso …

Síntomas de la Ortorexia, la Obsesión por la Comida Sana
Nutrición

Síntomas de la Ortorexia, la Obsesión por la Comida Sana

Posted on25 abril, 2022

Dicen que todo en exceso es malo. Que incluso lo bueno en exceso también puede volverse malo. Y un claro ejemplo de ello es la …

Los 5 Mejores Alimentos para una Dieta Baja en Carbohidratos
Nutrición

Los 5 Mejores Alimentos para una Dieta Baja en Carbohidratos

Posted on18 abril, 2022

Una buena alimentación está compuesta por carbohidratos, grasas y proteínas. Pero, dependiendo de tus objetivos, deben prevalecer más algunos de estos macronutrientes que los otros. …

Los tipos de Ayuno para Bajar de Peso y Adelgazar
Nutrición

Los tipos de Ayuno para Bajar de Peso y Adelgazar

Posted on26 enero, 2022

El ayuno es el acto de abstenerse total o parcialmente de comer o beber, por un tiempo determinado. Por ejemplo, existen diferentes tipos de ayuno …

¿Hacer ejercicio aumenta las ganas de comer?
Nutrición

¿Hacer ejercicio aumenta las ganas de comer?

Posted on28 octubre, 2021

La respuesta es simple: sí. Hacer ejercicio aumenta las ganas de comer. La explicación también es muy sencilla: la comida nos da energía y cuando …

Diferencias entre proteínas animales y vegetales
Nutrición

Diferencias entre proteínas animales y vegetales

Posted on26 octubre, 2021

Los nutrientes son sustancias presentes en los alimentos. Tienen propiedades específicas sobre el funcionamiento de nuestro organismo, entre ellos para obtener energía. Existen dos tipos …

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