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Etiqueta: Contracciones

Definición de Contracción Isométrica o Estática con Ejemplos
Entrenamiento

Definición de Contracción Isométrica o Estática con Ejemplos

Posted on24 febrero, 2023

El trabajo de contracción isométrica o estática se basa en la conducta del sistema neuromuscular; o sea, se produce cuando se realiza una actividad mediante …

Definición de Contracción Excéntrica con Ejemplos y Ejercicios
Ejercicios

Definición de Contracción Excéntrica con Ejemplos y Ejercicios

Posted on17 febrero, 2023

La pliometría supone un trabajo de contracción excéntrica. Diferentes estudios han demostrado un incremento de la fuerza mayor, al trabajo concéntrico. Se ha demostrado que …

Definición de Contracción Concéntrica con Ejemplos y Ejercicios
Ejercicios

Definición de Contracción Concéntrica con Ejemplos y Ejercicios

Posted on14 febrero, 2023

La contracción concéntrica tiene carácter dinámica, variando tanto la longitud como la tensión de las fibras musculares, donde la carga externa debe ser menor que …

Los tipos de Contracciones Musculares durante el Ejercicio
Ejercicios

Los tipos de Contracciones Musculares durante el Ejercicio

Posted on7 febrero, 2023

Durante la realización de diferentes acciones motrices, la carga externa varía constantemente, así como las condiciones mecánicas de su acción. Por consiguiente, las contracciones musculares, …

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