Cuál es la Edad Biológica de Cristiano Ronaldo a sus 40 Años
Cristiano Ronaldo es uno de los mejores futbolistas de todos los tiempos. Es uno de los que más títulos ha ganado, es el que más goles ha marcado y el que más seguidores tiene…
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El secreto para No tener Barriga después de los 40 Años
Los hombres viven siempre acompañados de dos grandes preocupaciones: quedarse calvos y tener barriga. Envejecer sin pelo y con panza son los mayores temores del genero masculino. Para lo primero, no hay mucho que…
Cuál es la Mejor Edad para hacer Ejercicio y ponerse en Forma
Nunca somos ni demasiado jóvenes, ni demasiado viejos para estar en forma. Sin embargo, existen franjas de edad en las que es más fácil tener el físico deseado. Conscientes de ello y teniendo en…
Rutina para Fortalecer el Corazón después de los 40 Años
Después de los 40 años debemos cambiar muchas cosas de nuestra rutina para mantenernos saludables. Una de ellas es la forma de entrenar, ya que por cuestiones biológicas nuestro cuerpo cambia con el paso…
La influencia de la Edad y el Sexo en la Fuerza Muscular
La fuerza muscular está influenciada por diversos factores, entre ellos los factores fisiológicos, bioquímicos, físicos, psicológicos y otros. Además, se pueden dividir estos en factores extrínsecos o externos y factores intrínsecos o internos. Los…
¿Cuál es la diferencia entre Edad Cronológica y Edad Biológica?
El término de Edad Biológica ha ganado mucha popularidad en los últimos años. Anteriormente, solo se hablaba de la Edad Cronológica para saber que tan joven o vieja era una persona. Sin embargo, ahora…
Chuando Tan, el Hombre de 60 Años que Parece de 20
El anhelado secreto de la ‘eterna juventud’ parece que ya fue encontrado por un hombre en Asia. Se trata de Chuando Tan, un singapurense que ha sorprendido al mundo entero con su envidiable físico.…
¿A qué edad se deben iniciar los Entrenamientos de Fuerza?
En algunas escuelas de formación deportiva todavía existen temores sobre el empleo de los entrenamientos de la fuerza. Los jóvenes se encaminan hacia otras actividades, fundamentalmente los juegos deportivos. Hasta hace algunos años los…