El entrenamiento constituye un proceso de preparación multilateral del individuo con el fin de lograr resultados físico-deportivos. Este proceso es necesario verlo como todo un sistema de preparación deportiva en el que es muy…
Las diferentes capacidades motrices condicionales o coordinativas (fuerza, rapidez, resistencia, agilidad, movilidad, etc.) desempeñan una función decisiva en la preparación física general y especial del deportista. Cada deportista necesita, en dependencia del deporte practicado,…
La actividad motriz en el hombre ocurre en virtud de los mecanismos que propician la contracción del músculo esquelético. Para que ocurra dicho proceso y se genere una fuerza es necesario la participación de…
Las sesiones de educación física deben proporcionar a los alumnos la posibilidad de satisfacer el más amplio repertorio posible de necesidades que éstos tienen como consecuencia de los procesos de aprendizaje y de desarrollo.…
La finalidad última en el trabajo de las habilidades motrices básicas no es otra que la propia finalidad de la educación física; contribuir a la educación y al desarrollo integral de la persona. De…
Cuando pretendemos aplicar la variabilidad en las programaciones de aula y, especialmente, cuando preparamos las sesiones de educación física para nuestros alumnos, se nos plantean problemas como los siguientes: ¿Qué cantidad de práctica? Estará…
Existen diferentes propuestas de clasificación de las tareas motrices. Una de las más conocidas es la que propone Jean-Pierre Famose (1982). En ella se tiene en cuenta el grado de mayor o menor definición…
La orientación que históricamente se ha dado al aprendizaje de las habilidades y destrezas motrices básicas se ha fundamentado en la consecución de objetivos exclusivamente del ámbito motor. Sin embargo, la Educación Física moderna…
