Siguiendo por la línea de la energía que requiere el cuerpo para realizar cada movimiento, vale la pena hablar del umbral anaeróbico, que es el …
Etiqueta: Oxígeno
Una de las medidas que habrás visto muchas veces es el VO2 Máximo. Con ella se hace referencia justo a la capacidad que tiene cada …
Siguiendo por la línea de los sistemas que intervienen durante el entrenamiento hemos llegado al del oxígeno y el de la energía. Arranquemos por el …