Skip to content

Ser Fitness

La guía para una vida fitness y saludable

home
  • Nutrición
  • Entrenamiento
  • Gimnasio
  • Rutinas
  • Ejercicios
  • Salud
  • Tests

Etiqueta: Salud

Ahmad Ayyad, el atleta que perdió 27 kilos por el coronavirus
Transformaciones

Ahmad Ayyad, el atleta que perdió 27 kilos por el coronavirus

Posted on2 julio, 2020

El número de contagios y muertes por el coronavirus sigue aumentando día a día. La pandemia del COVID-19 continúa azotando a la humanidad y dejando …

Protocolo de Bioseguridad para Gimnasios por Covid 19
Salud

Protocolo de Bioseguridad para Gimnasios por Covid 19

Posted on27 mayo, 2020

Se termina mayo y aún no sabemos cuándo podemos volver al gym. La pandemia del coronavirus obligó al cierre de los lugares de entrenamiento y …

El entrenamiento mejora la actividad del Sistema Nervioso
Entrenamiento

El entrenamiento mejora la actividad del Sistema Nervioso

Posted on18 mayo, 2020

Es muy importante señalar las modificaciones y perfeccionamientos que se producen en la actividad del sistema nervioso superior bajo la influencia del entrenamiento deportivo. El …

Los grandes cambios en el Deporte después del Coronavirus
Deportes

Los grandes cambios en el Deporte después del Coronavirus

Posted on17 abril, 2020

«La vida no será igual después del coronavirus». Es la frase del momento. Lo han dicho una y otra vez los expertos de todo el …

Regulación de la Insulina y el Glucagón en la zona correcta
Nutrición

Regulación de la Insulina y el Glucagón en la zona correcta

Posted on20 marzo, 2020

Mantener las hormonas insulina y glucagón en una zona ajustada es muy importante. El grado de control sobre estas dos hormonas (gobernadas por la relación …

Rutina de Ejercicios en Casa para evitar el Coronavirus
Rutinas

Rutina de Ejercicios en Casa para evitar el Coronavirus

Posted on18 marzo, 2020

Los seres humanos nos enfrentamos a una nueva pandemia. Las autoridades de todo el planeta están en alerta máxima ante la propagación del Coronavirus, una …

¿Puedo ir al Gimnasio con la Pandemia del Coronavirus?
Gimnasio

¿Puedo ir al Gimnasio con la Pandemia del Coronavirus?

Posted on16 marzo, 2020

Los seres humanos nos enfrentamos a una nueva pandemia. Las autoridades de todo el planeta están en alerta máxima ante la propagación del Coronavirus, una …

¿Cómo aliviar el Dolor en las Rodillas al Caminar?
Salud

¿Cómo aliviar el Dolor en las Rodillas al Caminar?

Posted on18 febrero, 2020

El dolor en las rodillas es uno de los más comunes. Sus causas pueden ser varias, pero principalmente aparece por el desgaste que recibe la …

¿Cuáles son las Lesiones más Comunes en el Gym?
Salud

¿Cuáles son las Lesiones más Comunes en el Gym?

Posted on11 febrero, 2020

No todo es perfecto en el mundo del entrenamiento. En realidad nada es perfecto en esta vida. Las lesiones en el gym son uno de …

Navegación de entradas

1 2 3 4 ‹
Quiénes Somos Contacto Política de Privacidad