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Etiqueta: Sueño

Cómo influyen el Estrés y el Sueño para Bajar de Peso
Cuerpo

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Posted on10 enero, 2023

Para poder bajar de peso y adelgazar hay que tener en cuenta los diferentes factores que influyen en el proceso. Al igual que cuando queremos …

Cuál es la diferencia entre descanso activo y pasivo
Entrenamiento

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Posted on1 julio, 2020

Descansar bien es tan importante como ejercitarse frecuentemente. De nada sirve dedicar varias horas a entrenar, sino dejas que el cuerpo se recupere completamente. Para …

¿Cómo influye el Sueño en el Rendimiento de los Deportistas?
Curiosidades

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Posted on17 mayo, 2019

Para entrenar bien tienes que dormir bien. Numerosos estudios científicos se han encargado de demostrar la importancia del sueño en el rendimiento de los deportistas. …

Dormir es la parte más placentera del Entrenamiento
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Posted on30 enero, 2018

El descanso es esencial para recuperar el organismo de los esfuerzos a los que le hemos sometido y permitir que se regenere hasta alcanzar cotas …

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