Hyrox vs CrossFit ¿Qué tipo de Entrenamiento es mejor?
El mundo del fitness está lleno de diferentes tipos de entrenamiento que permiten darle gusto a todas las personas. Dos de las modalidades que más fuerza han tomado en los últimos años son el…
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Tipos de Trabajo Muscular para el desarrollo de la Fuerza
El desarrollo de la fuerza se logra mejor durante el entrenamiento donde se emplean diferentes regímenes de trabajo muscular. En la actualidad esto está reconocido por todos. La aspiración de lograr mejores resultados deportivos…
Los Tipos de Fuerza en el Entrenamiento Deportivo
En la actividad física la fuerza aparece vinculada a otras capacidades como son la velocidad y la resistencia. De esta manera podemos hablar de tres tipos de fuerza: Máxima, Rápida y Resistencia; siendo fundamentalmente…
Los tipos de Deportes de Combate, Fuerza Rápida y Resistencia
Para conocer los diferentes tipos de deportes de combate, fuerza rápida y resistencia es importante identificar sus características. Debemos tener en cuenta las reglas de cada disciplina y compararlas con las demás para poder…
Clasificación de los Deportes de Juegos con Pelotas
Para hacer una clasificación de los deportes de juegos con pelotas es importante tener en cuenta diferentes factores. La cantidad de participantes, el tamaño de las bolas y las dimensiones del campo de juego,…
Clasificación de los Deportes según sus Características
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Los diferentes Tipos de Fuerza en la Preparación del Deportista
La preparación del deportista está compuesta por la preparación Física, Técnica, Táctica, Teórica y Psicológica, entre otras. La preparación física se divide en General y Especial según la periodización del proceso de entrenamiento, las…
Clubbell, la nueva Herramienta para Entrenar todo el Cuerpo
El mundo del fitness está lleno de herramientas que nos permiten aumentar el nivel de nuestro entrenamiento. Las más conocidas son las mancuernas, las barras y los discos. Sin embargo, hay una nueva que…