El desarrollo de la fuerza se logra mejor durante el entrenamiento donde se emplean diferentes regímenes de trabajo muscular. En la actualidad esto está reconocido …
Etiqueta: Tipos
En la actividad física la fuerza aparece vinculada a otras capacidades como son la velocidad y la resistencia. De esta manera podemos hablar de tres …
Para conocer los diferentes tipos de deportes de combate, fuerza rápida y resistencia es importante identificar sus características. Debemos tener en cuenta las reglas de …
Para hacer una clasificación de los deportes de juegos con pelotas es importante tener en cuenta diferentes factores. La cantidad de participantes, el tamaño de …
La Teoría y Metodología del Entrenamiento Deportivo agrupa a los deportes de acuerdo al proceso pedagógico y metodológico que le son inherentes. De aquí que …
La preparación del deportista está compuesta por la preparación Física, Técnica, Táctica, Teórica y Psicológica, entre otras. La preparación física se divide en General y …
El mundo del fitness está lleno de herramientas que nos permiten aumentar el nivel de nuestro entrenamiento. Las más conocidas son las mancuernas, las barras …
El entrenamiento en circuito se caracteriza por la aplicación de un complejo de ejercicios de forma sistemática y previamente establecido, que se ejecuta repetidamente, con …
Según el número de participantes, existen diferentes tipos de entrenamiento que podemos realizar. Los principales son el individual y el grupal, pero hay otras subdivisiones …