Los tipos de lanzamientos que hay en el atletismo son cuatro: peso, disco, jabalina y martillo. Cada una de las pruebas tiene su propia definición, …
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Uno de los principios más importantes del entrenamiento es el de la individualización. Éste dice que, la planificación debe estar adaptada a los objetivos de …
A primera vista los cuatro tipos de saltos en Atletismo podrían parecer como muy diferentes entre sí. Desde un punto de vista técnico, los mismos …
El mundo del fitness está lleno de un sinnúmero de modalidades que permiten darle gusto a todas las personas. Una de las que más fuerza …
Los medios pueden utilizarse de diferente forma, en dependencia de los métodos de entrenamiento deportivo seleccionados. El método de entrenamiento principal es el método del …
La obtención y la elevación del nivel de entrenamiento transcurre, fundamentalmente, a través de la realización sistemática de ejercicios físicos. Cada ejercicio actúa con una …
Hay cuatro tipos de entrenamiento de supervelocidad en el deporte. No todos los métodos son igualmente efectivos. Algunos son menos costosos y más prácticos que …
El somatotipo es una técnica antropométrica de gran vigor para describir y analizar las variaciones de la figura humana. Su nomenclatura se basa en en …
No me cansaré de recordarte que en el mundo del ejercicio físico, como en el de la medicina, uno más uno no es dos; y …