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Etiqueta: Tipos

Fundamentos y tipos de lanzamientos en el atletismo
Deportes

Fundamentos y tipos de lanzamientos en el atletismo

Posted on1 diciembre, 2020

Los tipos de lanzamientos que hay en el atletismo son cuatro: peso, disco, jabalina y martillo. Cada una de las pruebas tiene su propia definición, …

Cómo debo entrenar según el tipo de cuerpo que tengo
Cuerpo

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Posted on4 septiembre, 2020

Uno de los principios más importantes del entrenamiento es el de la individualización. Éste dice que, la planificación debe estar adaptada a los objetivos de …

Fundamentos y tipos de saltos que existen en el Atletismo
Deportes

Fundamentos y tipos de saltos que existen en el Atletismo

Posted on24 agosto, 2020

A primera vista los cuatro tipos de saltos en Atletismo podrían parecer como muy diferentes entre sí. Desde un punto de vista técnico, los mismos …

Entrenamiento HIRT para ganar volumen y perder peso
Entrenamiento

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Posted on21 agosto, 2020

El mundo del fitness está lleno de un sinnúmero de modalidades que permiten darle gusto a todas las personas. Una de las que más fuerza …

Principales métodos de entrenamiento deportivo
Entrenamiento

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Posted on10 julio, 2020

Los medios pueden utilizarse de diferente forma, en dependencia de los métodos de entrenamiento deportivo seleccionados. El método de entrenamiento principal es el método del …

Definición de los tipos de ejercicios físicos que existen
Ejercicios

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Posted on22 junio, 2020

La obtención y la elevación del nivel de entrenamiento transcurre, fundamentalmente, a través de la realización sistemática de ejercicios físicos. Cada ejercicio actúa con una …

Tipos de Entrenamiento de Supervelocidad en el Deporte
Entrenamiento

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Posted on12 febrero, 2020

Hay cuatro tipos de entrenamiento de supervelocidad en el deporte. No todos los métodos son igualmente efectivos. Algunos son menos costosos y más prácticos que …

¿Qué es y para qué sirve el Somatotipo Corporal?
Cuerpo

¿Qué es y para qué sirve el Somatotipo Corporal?

Posted on17 julio, 201817 julio, 2018

El somatotipo es una técnica antropométrica de gran vigor para describir y analizar las variaciones de la figura humana. Su nomenclatura se basa en en …

Los ejercicios que más te convienen según tus Objetivos
Ejercicios

Los ejercicios que más te convienen según tus Objetivos

Posted on2 marzo, 2017

No me cansaré de recordarte que en el mundo del ejercicio físico, como en el de la medicina, uno más uno no es dos; y …

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