Los milagros no existen. Al menos no en el mundo del entrenamiento. Si quieres ver resultados en tus músculos tienes que trabajarlos. Pero no basta …
Categoría: Curiosidades
Es normal que después de comer nos den ganas de dormir. El cuerpo ocupa la mayor parte de la energía en el proceso de digestión …
Los músculos son como el dinero: mientras más tenemos, más queremos. Cuando una persona ve que su cuerpo está aumentando el volumen, hace lo que …
El mundo del Fitness está lleno de buenos y malos ejemplos. Hay quienes aprovechan su conocimiento para darnos consejos que mejoran nuestra vida y otros …
Para entrenar bien tienes que dormir bien. Numerosos estudios científicos se han encargado de demostrar la importancia del sueño en el rendimiento de los deportistas. …
La tecnología ha cambiado el mundo y la forma de entrenar. Numerosos inventos tecnológicos se han creado para mejorar nuestra vida dentro y fuera del …
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Una de las principales razones por las que las personas ingresan al gimnasio o inician un plan de entrenamiento tiene que ver con la obsesión …
El mundo del Fitness está lleno de personajes, buenos y malos, que utilizan las redes sociales para compartir con sus seguidores las cosas que a …