¿Tomar la Proteína en Polvo es Malo para la Salud?
Cuando hablamos de suplementos, la proteína en polvo es la primera que se nos viene a la cabeza. Es la más común y una de las que mayores beneficios nos aportan. Sin embargo, algunos…
Los Ejercicios con Barra para el Control del Entrenamiento
La palanqueta y los ejercicios que con ella se realizan, constituyen los medios principales en los deportes que educan la fuerza mediante sobrecargas. Por tal razón, los ejercicios con barra pueden utilizarse como medios…
Los 10 Deportistas que más Dinero ganan en el Mundo 2023
El portugués Cristiano Ronaldo (136 millones de dólares) lidera el ranking de los deportistas que más dinero ganan en el mundo, según la revista Forbes. Una clasificación que tiene en cuenta todos los premios…
Evaluación y Medición de las Manifestaciones de la Fuerza
Son varios los motivos por los cuales debe haber evaluación y medición de la fuerza muscular. Según algunos autores, existen cuatro razones para evaluarla: la fuerza es necesaria para una buena apariencia; la fuerza…
Christian González, el primer Colombiano elegido en el Draft de la NFL
Este jueves se llevó a cabo la primera ronda del Draft de la NFL 2023. La gran noticia de la noche fue el fichaje de Christian González. El Esquinero fue elegido en el pick…
Alexandra Ianculescu, la deportista olímpica que triunfa en OnlyFans
Las redes sociales han cambiado al mundo. Y el deporte no ha sido ajeno a esta tendencia. Ahora los atletas ganan dinero por sus profesiones y por la publicidad que realizan en las plataformas…
Definición del Entrenamiento en Circuito y los Tipos que existen
El entrenamiento en circuito se caracteriza por la aplicación de un complejo de ejercicios de forma sistemática y previamente establecido, que se ejecuta repetidamente, con o sin pausas, con una sucesión o intensidad determinada.…
Los Tipos de Entrenamiento según el Número de Participantes
Según el número de participantes, existen diferentes tipos de entrenamiento que podemos realizar. Los principales son el individual y el grupal, pero hay otras subdivisiones que nos permitirán cumplir con los objetivos propuestos. A…