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Etiqueta: Adelgazar

Beneficios de Saltar la Cuerda o Saltar Lazo para Adelgazar
Ejercicios

Beneficios de Saltar la Cuerda o Saltar Lazo para Adelgazar

Posted on30 marzo, 2022

Dicen que en las cosas simples está la grandeza de la vida. Y tienen la razón. Algo tan simple como saltar la cuerda puede darte …

La Dieta de Hafthor Bjornsson para Adelgazar 55 Kilos
Nutrición

La Dieta de Hafthor Bjornsson para Adelgazar 55 Kilos

Posted on17 marzo, 2022

Hafthor Bjornsson es uno de los principales representantes del fitness ante el mundo. Desde sus inicios como jugador de baloncesto, el islandés se ha preocupado …

Los tipos de Ayuno para Bajar de Peso y Adelgazar
Nutrición

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Posted on26 enero, 2022

El ayuno es el acto de abstenerse total o parcialmente de comer o beber, por un tiempo determinado. Por ejemplo, existen diferentes tipos de ayuno …

¿Comer varias veces al día adelgaza o engorda?
Nutrición

¿Comer varias veces al día adelgaza o engorda?

Posted on18 enero, 2022

La buena alimentación cada vez toma más poder en la vida del ser humano. En los últimos años se le ha dado más importancia a …

¿Se puede adelgazar comiendo carbohidratos?
Nutrición

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Posted on19 octubre, 2021

Para tener el cuerpo que quieres debes tener en cuenta tres cosas: el ejercicio, la alimentación y el descanso. Dependiendo de si quieres bajar o …

¿Tomar agua con las comidas ayuda a bajar de peso?
Curiosidades

¿Tomar agua con las comidas ayuda a bajar de peso?

Posted on27 enero, 2021

Una de las discusiones sin fin en el mundo del fitness es la de tomar agua con las comidas. Mucho se ha dicho al respecto, …

La transformación de Nicky Jam (adelgazó más de 20 kilos)
Transformaciones

La transformación de Nicky Jam (adelgazó más de 20 kilos)

Posted on20 enero, 202120 enero, 2021

‘Ver para creer’ es una de las frases más populares en todo el mundo. Si tú eres una de esas personas que necesitan ver ejemplos …

5 ejercicios para perder peso (mejores que los burpees)
Ejercicios

5 ejercicios para perder peso (mejores que los burpees)

Posted on15 diciembre, 2020

Los ejercicios para perder peso tienen dos características principales: involucran varios grupos musculares y elevan el ritmo cardíaco. Bajo esos parámetros, los burpees se han …

¿Beber cerveza engorda o es bueno para bajar de peso?
Curiosidades

¿Beber cerveza engorda o es bueno para bajar de peso?

Posted on14 octubre, 2020

Poco a poco la vida ha ido regresando a la «normalidad». Los gobernantes han cedido en las medidas de alistamiento y han permitido la reactivación …

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