Dar 10.000 Pasos al día ayuda a Bajar de Peso y Mejorar la Salud
Caminar es uno de los mejores ejercicios para bajar de peso y mejorar la salud. Por eso retos como el dar 10.000 pasos al día son cada vez más comunes en nuestra sociedad. Sin…
Etiqueta: Caminar
El método ‘Walk at Home’ para Adelgazar sin salir de la Casa
En el entrenamiento, como en la vida, los pequeños detalles hacen grandes diferencias. Algo tan sencillo como caminar puede convertirse en el mejor ejercicio de tu vida. Prueba de ello es el nuevo método…
¿Qué es mejor para quemar más grasa: Correr o Caminar?
Para quemar grasa tienes que hacer trabajos cardiovasculares. Pueden ser de baja intensidad y larga duración o de intensidad media/alta y baja duración. Lo importante es que te mueves y realices actividades que te…
Video de Egan Bernal caminando después del accidente
Egan Bernal sigue siendo el hombre del momento en Colombia. El joven ciclista, que el pasado lunes 24 de enero sufrió un grave accidente en las carreteras del país, reapareció en las redes sociales…
¿Es mejor Dormir o Caminar después de Comer?
Es normal que después de comer nos den ganas de dormir. El cuerpo ocupa la mayor parte de la energía en el proceso de digestión y por eso es que la cama nos llama.…
¿Caminar sirve para Adelgazar y Bajar de Peso?
A diferencia de lo que muchas personas creen, caminar sirve para adelgazar y bajar de peso. Numerosos estudios científicos corroboran que no solamente correr te ayuda a lograr estos objetivos. No solo puedes adelgazar…