La preparación del deportista está compuesta por la Preparación Física, Técnica, Táctica, Teórica y Psicológica, entre otras. La Preparación Física se divide en General y Especial según la periodización del proceso de entrenamiento, jugando…
Según el número de participantes, existen diferentes tipos de entrenamiento que podemos realizar. Los principales son el individual y el grupal, pero hay otras subdivisiones que nos permitirán cumplir con los objetivos propuestos. A…
Los procedimientos para la organización de la clase o parte de ella se dividen en: grupos propiamente dichos, individual, libre, frontal, en estaciones, en ondas, en secciones, recorridos y circuitos. En esta ocasión nos…
Para saber cómo organizar los ejercicios en el entrenamiento es importante tener en cuenta diferentes factores durante la sesión. Atendiendo al contenido de la case de ejercicios con sobrecargas para el desarrollo de la…
La estructura básica común de las unidades de entrenamiento se desprende de determinados puntos de vista fisiológicos, psicológicos y pedagógicos. Según algunos expertos, una sesión se divide en tres partes: preparatoria, principal y final.…
Para saber cómo planificar un entrenamiento de fuerza es necesario un profundo análisis por parte del entrenador, quien debe tener en cuenta y equilibrar todos los factores que influyen en el cumplimiento de los…
En la preparación de los deportistas tiene un papel de especial importancia la preparación teórica. Ésta constituye un aspecto fundamental de la realización práctica del principio de lo consciente. El camino de la más…
La preparación táctica deportiva es el arte de conducir la competencia con el «contrario». Su tarea fundamental: la más racional utilización de las fuerzas y posibilidades para lograr la victoria. El medio fundamental de…
