Los medios pueden utilizarse de diferente forma, en dependencia de los métodos de entrenamiento deportivo seleccionados. El método de entrenamiento principal es el método del …
Etiqueta: Entrenamiento
Para lograr los objetivos propuestos el deportista se ve obligado a resolver toda una serie de grandes y pequeñas tareas. Las más importantes en el …
La resistencia general se desarrolla fundamentalmente por medio del entrenamiento continuo y del entrenamiento a intervalos extensivos. El ritmo utilizado para estos dos métodos debe …
Un entrenamiento de atletismo debe diferenciarse en cada modalidad. Por ejemplo, los corredores de Medio Fondo y Fondo deben desarrollar la resistencia general del mismo …
Un deportista debe tener diferentes tipos de preparación. La experiencia práctica ha mostrado la necesidad de una ulterior diferenciación pedagógica de la educación, la enseñanza …
El aumento de capacidad de trabajo por cuenta de la adaptación periférica puede realizarse por vía hemodinámica y metabólica. Las transformaciones hemodinámicas se deben a …
Durante el proceso de entrenamiento, en el organismo del hombre tienen lugar múltiples cambios (morfológicos, fisiológicos, bioquímicos y funcionales). En particular, se fortalece el aparato …
Los beneficios de la actividad física son internos y externos. Además de verse bien, las personas que hacen ejercicio se sienten bien. Algo que los …
Uno de los principales representantes del Fitness ante el mundo es Mark Sinclair Vincent, más conocido como Vin Diesel. Él ha estado durante toda su …