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Etiqueta: Entrenamiento

Dieta y entrenamiento de Gal Gadot para la Mujer Maravilla
Fitness

Dieta y entrenamiento de Gal Gadot para la Mujer Maravilla

Posted on15 febrero, 2021

La Mujer Maravilla es la superheroína de DC Comics más querida por la gente. La admiración que sienten las personas por Gal Gadot Varsano no …

¿Es mejor hacer ejercicio en la mañana o en la noche?
Curiosidades

¿Es mejor hacer ejercicio en la mañana o en la noche?

Posted on10 noviembre, 2020

Una de las discusiones sin fin en el mundo del fitness es la de cuál es la mejor hora para entrenar. Mucho se ha dicho …

Características de la preparación técnica en el deporte
Deportes

Características de la preparación técnica en el deporte

Posted on29 octubre, 2020

Se llama preparación técnica al modo de realización del ejercicio físico. El conjunto de movimientos secuenciales y simultáneos de los cuales está formado cualquier ejercicio, …

Recomendaciones para hacer ejercicio en casa y ver resultados
Ejercicios

Recomendaciones para hacer ejercicio en casa y ver resultados

Posted on23 septiembre, 2020

Poco a poco la vida ha ido regresando a la ‘normalidad’. Los gobernantes han cedido en las medidas de alistamiento y han permitido la reapertura …

Cómo debo entrenar según el tipo de cuerpo que tengo
Cuerpo

Cómo debo entrenar según el tipo de cuerpo que tengo

Posted on4 septiembre, 202024 enero, 2021

Uno de los principios más importantes del entrenamiento es el de la individualización. Éste dice que, la planificación debe estar adaptada a los objetivos de …

Entrenamiento para la carrera de obstáculos en el Atletismo
Deportes

Entrenamiento para la carrera de obstáculos en el Atletismo

Posted on10 agosto, 2020

La carrera de obstáculos es una de las más famosas en el Atletismo. Es la única competencia de fondo que se realiza fosas de agua …

Hidratación adecuada para el entrenamiento de velocidad
Salud

Hidratación adecuada para el entrenamiento de velocidad

Posted on28 julio, 2020

El nutriente más importante para cualquier deportista es el agua. Nunca beberá suficiente. El hecho de que entre el 75 y el 85% del cuerpo …

Componentes de la carga en el entrenamiento deportivo
Entrenamiento

Componentes de la carga en el entrenamiento deportivo

Posted on24 julio, 2020

En dependencia del tipo y carácter de los ejercicios, de los métodos y la cantidad de trabajo, la carga en el entrenamiento puede ser mayor …

Condiciones del entrenamiento que afectan el rendimiento
Entrenamiento

Condiciones del entrenamiento que afectan el rendimiento

Posted on22 julio, 2020

Existe un grupo de condiciones fundamentales en las cuales transcurre el entrenamiento del deportista. Siendo bien aplicadas, dan la posibilidad de alcanzar elevados resultados deportivos. …

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