Antiguamente, se descuidaba el uso de las ultimas tecnologías para entrenar el cerebro para que este reaccione rápidamente. Sorprendentes hazañas humanas han demostrado que, con …
Etiqueta: Entrenamiento
Los científicos han establecido que existen puntos en la curva trabajo/velocidad en los que el cuerpo comienza a cambiar desde una fuente de utilización de …
Elaborar una rutina no es simplemente hacer una lista de ejercicios en una hoja de papel. Las verdaderas rutinas están pensadas con objetivos, series y …
Uno de los principales representantes del Fitness ante el mundo es Daniel Coulter Reynolds, quien durante toda su vida ha estado ligado de distintas maneras …
A lo largo de los años, entrenadores y deportistas reconocieron la importancia de la velocidad, pero estaban convencidos de que era una cualidad genética «otorgadas …
Estar en forma es un concepto relativo que puede tener diferentes interpretaciones. Para algunos está relacionado con la apariencia física y para otros con la …
La pregunta ¿cuánto tiempo necesito para ponerme en forma? tiene varias respuestas. La razón es que algunas personas tardan más y otras menos, debido al …
Uno de los principales representantes del Fitness ante el mundo es James McAvoy, quien durante toda su vida ha estado ligado de distintas maneras a …
El fin de semana es el momento de descanso para algunos y el de entrenamiento para otros. Los expertos aseguran que los más importante es …