Estudio

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Si haces esto 40 minutos al Día tu cuerpo será 9 Años más joven

Cada vez son más y más las razones que nos da la ciencia para hacer ejercicio y llevar una vida…

La famosa frase griega "Mente Sana, Cuerpo Sano" sigue aumentado su valor en la sociedad actual. Cada vez son más…

La relación entre el sexo y el ejercicio es uno de los debates más polémicos que ha existido, existe y…

A diferencia de los que muchas personas piensan y creen, especialmente algunos entrenadores empíricos, para aumentar nuestra fuerza no siempre…

Con el pasar de los años y a través de numerosos estudios científicos se ha podido demostrar que para obtener…

Una de las excusas más utilizadas por las personas para justificar su sedentarismo está relacionada con el tiempo y su…

Hace algún tiempo durante una conferencia internacional a la que tuve la posibilidad de asistir un experto en el entrenamiento…

Aunque la mayoría de las personas piensan que las bebidas alcohólicas no son compatibles con un estilo de vida saludable,…