En la planificación del entrenamiento de la fuerza en niños y jóvenes hay varios aspectos importantes. Uno de los que más debemos tener en cuenta …
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Cuando hablamos del Organismo Femenino hacemos referencia a las características morfológicas y funcionales de las mujeres. Al momento de planificar un entrenamiento con sobrecargas, es …
Siempre que se haga un análisis de la relación existente entre la edad, el sexo y la fuerza muscular, encontraremos que en la medida que …
En las antiguas civilizaciones, en la relación de la fuerza del hombre con la naturaleza los medios naturales que le rodeaban fueron utilizados por éstos …
Las actividades de fisicoculturismo tienen su origen en los pueblos primitivos de la Antigua Grecia, donde se admiraba la belleza del cuerpo masculino en la …
La palanqueta y los ejercicios que con ella se realizan, constituyen los medios principales en los deportes que educan la fuerza mediante sobrecargas. Por tal …
Son varios los motivos por los cuales debe haber evaluación y medición de la fuerza muscular. Según algunos autores, existen cuatro razones para evaluarla: la …
Para saber cómo organizar los ejercicios en el entrenamiento es importante tener en cuenta diferentes factores durante la sesión. Atendiendo al contenido de la case …
La contracción concéntrica tiene carácter dinámica, variando tanto la longitud como la tensión de las fibras musculares, donde la carga externa debe ser menor que …