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Etiqueta: Pliometría

Ejercicios de Alta Intensidad en Entrenamiento de Pliometría
Ejercicios

Ejercicios de Alta Intensidad en Entrenamiento de Pliometría

Posted on21 noviembre, 2019

En varios deportes se utilizan muchos tipos de ejercicios pliométricos. Para la mejora de la velocidad de juego, estamos interesados principalmente en los saltos de …

Ejercicios de Pliometría para la Parte Superior del Cuerpo
Ejercicios

Ejercicios de Pliometría para la Parte Superior del Cuerpo

Posted on19 noviembre, 2019

En varios deportes se utilizan muchos tipos de ejercicios pliométricos. Para la mejora de la velocidad de juego, estamos interesados principalmente en unos pocos saltos …

Ejercicios Pliométricos para la Parte Inferior del Cuerpo
Ejercicios

Ejercicios Pliométricos para la Parte Inferior del Cuerpo

Posted on15 noviembre, 2019

En varios deportes se utilizan muchos tipos de ejercicios pliométricos. Para la mejora de la velocidad de juego, estamos interesados principalmente en unos pocos saltos …

Factores para un adecuado Entrenamiento de Pliometría
Entrenamiento

Factores para un adecuado Entrenamiento de Pliometría

Posted on12 noviembre, 2019

La pliometría se utiliza para mejorar lo que los antiguos científicos rusos llamaron «fuerza de velocidad», que es la aplicación de la máxima fuerza durante …

Precauciones de Seguridad del Entrenamiento Pliométrico
Entrenamiento

Precauciones de Seguridad del Entrenamiento Pliométrico

Posted on7 noviembre, 2019

Las precauciones de seguridad son muy importantes en el mundo del entrenamiento. Como en la vida. No importa cuál sea tu deporte siempre debes tener …

¿Qué es la Pliometría y cómo se usa en el Entrenamiento?
Entrenamiento

¿Qué es la Pliometría y cómo se usa en el Entrenamiento?

Posted on28 octubre, 2019

La palabra pliometría deriva del griego pleythyein, que significa «incrementar», o de las raíces griegas plio y metric, que significa «mas» y «medida». La pliometría …

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