Para estar en forma no es necesario pagar un gimnasio o tener máquinas costosas. Basta con un par de mancuernas para fortalecer todos los músculos …
Etiqueta: Trapecio
Sin olvidarnos del principio de la individualización y de que en el entrenamiento de la fuerza, al igual que en la medicina, uno más uno …
Sin olvidarnos del principio de la individualización y de que en el entrenamiento de la fuerza, al igual que en la medicina, uno más uno …