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Etiqueta: Volumen
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No es un secreto que una de las grandes obsesiones de los hombres es tener unos bíceps enormes. Además de lucir un pecho alto y …
Empecemos por recalcar que no es lo mismo el tono muscular que el volumen muscular. Es una de las confusiones más frecuentes en el mundo …
En el mundo del entrenamiento deportivo existen algunos conceptos fundamentales a la hora de realizar un ejercicio o planificar una rutina. Entre los muchos términos …