Comprenda que su frecuencia de zancada permite que se compare el numero de pasos que usted da por segundo con los de los velocistas más …
Etiqueta: Zancada
Hallar su longitud de zancada ideal es una parte importante para mejorar su potencial máximo de velocidad. Una zancada mas o menos amplia que la …
A diferencia de los que muchas personas piensan y creen, incluidos algunos entrenadores empíricos, para bajar de peso o adelgazar no siempre es necesario realizar …