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Categoría: Entrenamiento

Método de repeticiones en el entrenamiento deportivo

Método de repeticiones en el entrenamiento deportivo

25 marzo, 2021

En el proceso de aprendizaje tiene un rol de exclusiva importancia el método de repeticiones de los ejercicios. Sin repeticiones es imposible formar hábitos motores, alcanzar una realización automática de los ejercicios, lograr la…

Importancia de la corrección de los ejercicios realizados

Importancia de la corrección de los ejercicios realizados

23 marzo, 2021

La corrección de los ejercicios juega un papel fundamental en la vida del deportista. Tener la capacidad de valorar la justeza de realización de la técnica estudiada y de encontrar sus errores, constituye una…

Métodos de la realización práctica de los ejercicios

Métodos de la realización práctica de los ejercicios

3 marzo, 2021

Para convertir en realidad la representación motora existe un solo procedimiento: intentar reproducirla prácticamente. Esto se consigue por diferentes métodos, procedimientos y metodologías que elevan la efectividad del aprendizaje. El papel más importante está…

Influencia del entrenador en la enseñanza de la técnica

Influencia del entrenador en la enseñanza de la técnica

18 febrero, 2021

La influencia del entrenador es vital en la enseñanza de la técnica deportiva. Ésta permite que el alumno cree su propia representación motora sobre la base de las sensaciones cinestésicas, de su mayor o…

Entrenamiento de la técnica para lanzamiento de bala

Entrenamiento de la técnica para lanzamiento de bala

16 febrero, 2021

El lanzamiento de bala o de peso es uno de los cuatro tipos de lanzamientos que existen el atletismo. Consiste en lanzar una bola sólida de acero a la máxima distancia posible. El peso…

Ejercicios de entrenamiento para lanzamiento de bala

Ejercicios de entrenamiento para lanzamiento de bala

21 enero, 2021

El lanzamiento de bala o de peso es uno de los cuatro tipos de lanzamientos que existen el atletismo. Tiene como objetivo lanzar una bola sólida de acero a la máxima distancia posible. El…

Cómo lograr el control de los movimientos en el deporte

Cómo lograr el control de los movimientos en el deporte

5 enero, 2021

Las sensaciones cinestésicas tienen la más alta significación para el control de los movimientos. Esto es comprensible debido a que dichas sensaciones son producidas por los propios movimientos. Se sabe que el hombre que…

Ejercicios de entrenamiento para lanzamiento de jabalina

Ejercicios de entrenamiento para lanzamiento de jabalina

29 diciembre, 2020

El lanzamiento de jabalina es uno de los cuatro tipos de lanzamientos que existen el atletismo. Tiene como objetivo lanzar lo más lejos posible una jabalina, hecha con material reglamentario de metal o fibra…

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