Las 6 Nuevas Reglas del Fisicoculturismo
Los tiempos han cambiado y el fisicoculturismo también. El pasar de los años ha traído consigo varias novedades relacionadas con el entrenamiento de la fuerza, un suceso que ha dado…
5 Fisiculturistas que perdieron la cabeza durante una Competencia
La vida de los fisiculturistas no es tan fácil como muchos piensan. Tener que renunciar a tu familia, a tu comida favorita, a las fiestas con amigos, al sexo con…
7 Personas que llevaron sus Músculos al límite y su Cuerpo al extremo
Los músculos son como el dinero: mientras más tenemos, más queremos. A medida que vamos viendo crecer nuestros brazos, nuestro pecho, nuestras piernas, vamos aumentando las cargas para que no…
¿Cuántos y cuáles Músculos debo trabajar según los días de la semana?
Uno de los errores más comunes que comenten las personas cuando están iniciando un proceso de entrenamiento de la fuerza en el gimnasio es sobrecargar sus músculos, bien sea con…
5 Diferencias entre el Fitness y el Fisiculturismo
La necesidad por estar saludable y llevar una mejor calidad de vida ha provocado una revolución tecnológica, literal y gráfica en el entrenamiento de nuestro cuerpo. Cada vez es más…