Cuando Arnold Schwarzenegger habla, hay que escuchar y aprender. El siete veces campeón del Míster Olympia es uno de los mayores referentes del Fisicocultirismo en …
Categoría: Fisiculturismo
El mundo del Fitness está lleno de personajes, buenos y malos, que utilizan las redes sociales para compartir con sus seguidores las cosas que a …
En la educación de la fuerza muscular, varios autores de la teoría y la metodología de la educación física y del entrenamiento deportivo, distinguen la …
El mundo del Fisiculturismo está de luto. Uno de sus representantes más famosos falleció el pasado martes 26 de julio. Se trata de Valdir Segato, …
Los tiempos han cambiado y el fisicoculturismo también. El pasar de los años ha traído consigo varias novedades relacionadas con el entrenamiento de la fuerza, …
La vida de los fisiculturistas no es tan fácil como muchos piensan. Tener que renunciar a tu familia, a tu comida favorita, a las fiestas …
Los músculos son como el dinero: mientras más tenemos, más queremos. A medida que vamos viendo crecer nuestros brazos, nuestro pecho, nuestras piernas, vamos aumentando …
Uno de los errores más comunes que comenten las personas cuando están iniciando un proceso de entrenamiento de la fuerza en el gimnasio es sobrecargar …
La necesidad por estar saludable y llevar una mejor calidad de vida ha provocado una revolución tecnológica, literal y gráfica en el entrenamiento de nuestro …