Los pilares del éxito en el entrenamiento son tres: el ejercicio, la alimentación y el descanso. Está comprobado que para tener el cuerpo que deseas debes comer saludable, hacer actividad física y dormir bien.…
Para la preparación de fuerza y sobrecargas en los atletas de distintos deportes son características tres tareas metodológicas diferentes por su principio: desarrollo de la fuerza muscular, mantención y conservación de determinado nivel de…
La dirección del proceso de entrenamiento deportivo parte de necesarias y lógicas premisas antes de la planificación, en cualquiera de las disciplinas deportivas que en la actualidad practica el hombre. En la planificación se…
Las redes sociales han cambiado al mundo. Y el deporte no ha sido ajeno a esta tendencia. Ahora los atletas ganan dinero por sus profesiones y por la publicidad que realizan en las plataformas…
Para elaborar un ranking de los mejores deportistas de la historia hay que tener en cuenta varios factores. El tipo de deporte, el sexo, los títulos ganados, la carrera lograda y el legado que…
Egan Bernal, Nairo Quintana y Rigoberto Urán son los ciclistas colombianos más importantes de la época. Son los que más carreras han ganado en los últimos años y los que más admiración despiertan en…
Año nuevo, torneos nuevos. En el pasado ya quedó el 2023 y ahora todos nos preparamos para disfrutar de lo que será este prometedor 2024. Varios son los eventos deportivos que se llevarán a…
Arabia Saudita está haciendo todo lo posible para ganarse un lugar en el mundo del deporte. Comenzó con el fútbol fichando grandes estrellas de Europa y ha continuado con el golf. Hace unos días…
