Los ejercicios hipopresivos son un tipo de gimnasia basada en una técnica respiratoria en la que se utilizan las apneas para trabajar. Mediante estas apneas se crea una succión, una sensación de vacío en…
El retiro es uno de los momentos más difíciles en la carrera de un deportista. Tener que dejar de hacer lo que más les gusta es un golpe bastante duro para cualquier atleta. Sin…
Para analizar los fines y objetivos del entrenamiento con sobrecargas, como medio de desarrollo de la fuerza muscular, es necesario remontarnos al hombre primitivo, a los tiempos en que éste por sus necesidades diarias…
Antes de abordar lo particular en relación a la planificación de las sobrecargas dentro del proceso de entrenamiento, se hace necesario, puntualizar diferentes características del sistema de entrenamiento. El Sistema Nacional de Cultura Física…
El entrenamiento constituye un proceso de preparación multilateral del individuo con el fin de lograr resultados físico-deportivos. Este proceso es necesario verlo como todo un sistema de preparación deportiva en el que es muy…
Dicen que una de las cosas más importantes para ser basquetbolista profesional es la altura. Un claro ejemplo de esto es Uliana Semenova, la jugadora más alta de la historia. Desde finales de los…
Como se conoce, desde las civilizaciones antiguas los ejercicios con sobrecargas han sido utilizados por los hombres, como parte de la gimnasia en su preparación militar y como medio de su desarrollo físico. El…
En las antiguas civilizaciones, en la relación de la fuerza del hombre con la naturaleza los medios naturales que le rodeaban fueron utilizados por éstos de diversas formas, como necesidad levantaba y trasladaba objetos.…
