A mediados del siglo XIX, comienza a manifestarse en la sociedad europea el levantamiento de pesas, el cual fue extendido rápidamente por los demás continentes. La creación de Clubes e Instituciones, la fundación de…
Para analizar los fines y objetivos del entrenamiento con sobrecargas, como medio de desarrollo de la fuerza muscular, es necesario remontarnos al hombre primitivo, a los tiempos en que éste por sus necesidades diarias…
Este test permite medir indirectamente la fuerza muscular del tren inferior, a través del salto horizontal sin carrera de impulso. Para realizar la prueba es necesario fijar sobre la superficie del suelo una cinta…
Chris Hemsworth es uno de los actores más famosos y queridos del mundo. El nacido en Melbourne, Australia, se ha ganado el cariño de la gente por sus personajes y por lo que publica…
El deporte se ha convertido en una de las economías más grandes del mundo. Es una de las actividades que más dinero mueve y la que más pasiones despierta en el planeta. Por ello,…
Este test tiene como objetivo medir de forma indirecta la resistencia a la fuerza muscular de los miembros superiores, a través de la elevación del cuerpo al nivel de una barra horizontal. PROCEDIMIENTO La…
El abdomen es una de las partes del cuerpo encargas de dar estabilidad y sostenimiento durante la realización de una actividad deportiva. Por ello, el objetivo de este test está dirigido a evaluar la…
Existen tres macronutrientes que deberían ser la base de nuestra alimentación: las grasas, las proteínas y los carbohidratos. Los tres son fundamentales para un buen funcionamiento del organismo, sin embargo, muchos creen que los…
