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Etiqueta: Beneficios

Beneficios de Saltar la Cuerda o Saltar Lazo para Adelgazar
Ejercicios

Beneficios de Saltar la Cuerda o Saltar Lazo para Adelgazar

Posted on30 marzo, 2022

Dicen que en las cosas simples está la grandeza de la vida. Y tienen la razón. Algo tan simple como saltar la cuerda puede darte …

¿Por qué el ejercicio es bueno para la salud de las personas?
Salud

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Posted on6 mayo, 2021

Todos sabemos que el ejercicio es bueno para la salud, pero pocos se preguntan ¿por qué? La mayoría de las personas lo practican por un …

5 beneficios de saltar lazo o cuerda en el entrenamiento
Ejercicios

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Posted on6 agosto, 2020

Llegó agosto y seguimos en cuarentena. Llevamos varios meses confinados por la pandemia del coronavirus, por lo que hacer ejercicio sigue siendo una vía de …

¿Qué es un masaje deportivo y cuáles son sus beneficios?
Salud

¿Qué es un masaje deportivo y cuáles son sus beneficios?

Posted on8 julio, 2020

El masaje deportivo es un medio activo. Acelera los procesos de restablecimiento, da elasticidad a los músculos y mayor capacidad de trabajo, influencia positivamente sobre …

Cambios fisiológicos en las personas por el entrenamiento
Cuerpo

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Posted on4 mayo, 2020

Los beneficios de la actividad física son internos y externos. Además de verse bien, las personas que hacen ejercicio se sienten bien. Algo que los …

Pilates: ¿Qué es, cómo se hace y cuáles son sus Beneficios?
Entrenamiento

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Posted on27 marzo, 2020

El mundo del fitness está lleno de un sinnúmero de modalidades de entrenamiento que permiten darle gusto a todas las personas. Una de las que …

¿Correr y Caminar tienen los mismos Beneficios?
Cuerpo

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Posted on6 marzo, 20196 marzo, 2019

Correr es uno de los ejercicios favoritos de la gente. Cada vez son más las personas que lo eligen como su fuente principal de trabajo …

¿Qué es el CrossFit, cómo se practica y cuáles son sus beneficios?
Entrenamiento

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Posted on14 noviembre, 201814 noviembre, 2018

El mundo del fitness está lleno de un sinnúmero de modalidades de entrenamiento que permiten darle gusto a todas las personas. Una de las que …

Mejora tu vida sexual entrenando el Suelo Pélvico
Entrenamiento

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Posted on6 noviembre, 20186 noviembre, 2018

La relación entre el sexo y el ejercicio es uno de los debates más polémicos que ha existido, existe y seguirá existiendo en el mundo …

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