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Etiqueta: Calentamiento

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Posted on28 agosto, 2019

El período adecuado de calentamiento (10-30 minutos), en el que primero se ejerciten los grandes grupos musculares (carrera suave), ponga en marcha la transpiración y …

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Posted on23 marzo, 201823 marzo, 2018

Uno de los errores más frecuentes del entrenamiento es el de omitir la fase de calentamiento. He dicho error, pero en realidad quería decir gran …

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Posted on22 marzo, 2016

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Posted on25 febrero, 2016

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